Перейти к основному содержанию

Под данном заголовком мы собрали полезные статьи для тех, кто хотя бы один раз задавался целью привести себя в форму, заняться спортом.

Публикуем советы для тех, кто только собирается взять себя в руки, полезности и хитрости для бывалых спортсменов, рассказываем о том, почему и как здоровое питание и образ жизни влияют на наш организм и как же сделать так, чтобы вкусное было полезным, а полезное - постоянным.

Но даже если вы еще не нашли в себе силы заняться своим здоровьем, вы найдете много интересного в нашем разделе - публикуем рецепты самых вкусных блюд, а также советы по красоте и уходу за собой.

Суши и роллы: вкусно!

23 января 2021
Питание и спорт
Суши и роллы активно вошли в нашу жизнь всего несколько лет назад, поначалу были каким-то праздничным деликатесом, но сейчас стали совершенно обыденным блюдом.  Кстати, суши и роллы часто путают.…
Подробнее...

Пицца - вредно или вкусно?

23 января 2021
Питание и спорт
Конечно, все мы знаем, что питаться исключительно фастфудом не стоит - это опасно для организма и ни к чему хорошему не приводит. Но иногда - на встрече с друзьями в кафе, на обеде в сложный рабочий…
Подробнее...

Фруктово-овощная диета

08 декабря 2020
Питание и спорт
Эта методика снижения веса поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровиться. Любые диеты на овощах и фруктах оказывают благотворное влияние на кишечник, насыщают организм…
Подробнее...

Как натереть лыжи воском?

03 декабря 2020
Питание и спорт
Нанесение воска на лыжи перед спуском на склон - очень важное и необходимое занятие. Для этого можно обратиться к специалисту, который сделает это за вас, или попробовать сделать самому. Вопреки виду…
Подробнее...

Продукты для красоты

27 сентября 2018
Питание и спорт
Безусловно, все знают, что для нормального функционирования нашему организму нужны витамины и микроэлементы. Их недостаток особенно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи, что зачастую сильно…
Подробнее...

Заготавливаем и храним

30 июня 2018
Питание и спорт
Продукты животного и растительного происхождения, довольно трудно сохранять в свежем виде длительное время. Поскольку они просто принимаются портиться и делаются противными на вкус, негодными к…
Подробнее...

Загадочная куркума. Плюсы, минусы и интересные факты

18 июня 2018
Питание и спорт
Королевой индийских пряностей по праву считается куркума, не зря ее можно найти в составе практически каждой смеси специй для приготовления тех или иных блюд. Ее добавляют практически везде, в…
Подробнее...

Домашняя шаурма

09 июня 2018
Питание и спорт
Шаурма представляет собой одно из популярнейших на сегодняшний день блюд, которое можно купить в любой закусочной. Быстро, вкусно, питательно, но, конечно, не идет ни в какое сравнение с блюдом,…
Подробнее...

Польза зеленого кофе

04 июня 2018
Питание и спорт
Сегодня очень часто можно услышать о таком явлении как зеленый кофе. В этой статье мы расскажем о пользе его свойств. Так ли полезен зеленый кофе, и все-таки что же это за напиток такой? Каждый…
Подробнее...

Правильное питание при беременности

30 мая 2018
Питание и спорт
Вынашивание малыша — чудесный период в жизни женщины, когда окружающие направляют на нее свои позитивные эмоции и стараются не беспокоить. В этот период принято считать что будущей маме следует…
Подробнее...