Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru |  miasssite@gmail.com

Питание и спорт

Под данном заголовком мы собрали полезные статьи для тех, кто хотя бы один раз задавался целью привести себя в форму, заняться спортом.

Публикуем советы для тех, кто только собирается взять себя в руки, полезности и хитрости для бывалых спортсменов, рассказываем о том, почему и как здоровое питание и образ жизни влияют на наш организм и как же сделать так, чтобы вкусное было полезным, а полезное - постоянным.

Но даже если вы еще не нашли в себе силы заняться своим здоровьем, вы найдете много интересного в нашем разделе - публикуем рецепты самых вкусных блюд, а также советы по красоте и уходу за собой.

Перечень необходимых продуктов:

  • - соевый соус - несколько ложек
  • - грамм 400 отварных замороженных креветок
  • - горчица (столовая) - 1 чайная ложка
  • - одна средняя репчатая луковица
  • - грамм 100 твердого сыра
  • - оливкове масло
Статья отвечает на вопрос: 
Салат
Рецепт
Готовка
Кальмары
Рецепты

Перечень необходимых продуктов:

  •  молотый миндаль — 0.3 стакана
  •  пару щепоток соли
  •  1,5 столов ложки жидкого меда
  •  пол стакана легкого майонеза
  •  около 450 гр куриной грудки
  •  3 столов ложки яблочного уксуса
Статья отвечает на вопрос: 
Салат
Кулинария
Рецепты
Рецепт
Готовка

Для приготовления салата "женская фантазия"вам понадобятся следующие продукты:

Огурцы, помидоры, перец болгарский, куриные грудки, сыр, маслины, специи, зелень. 
время приготовления салата - 20 минут. 

Статья отвечает на вопрос: 
Салат
Рецепт
Готовка
Кулинария
Курица
Рецепты

Этот способ является традиционным рецептом приготовления фаршированных чили в мексиканской кухне. 

Ингредиенты для приготовления фаршированных перцев чили.

Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Готовка
Чили
Кулинария
Фаршировка
Еда

Перечень необходимых продуктов:

  • грамм 200 ананасов в банке (консервированных)
  •  несколько щепоток соли
  •  200 гр любимого твердого сыра
  •  около 55 гр грецких орехов (очищенных)
  •  три вареных яйца
  •  чеснок - две небольшие дольки
Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Готовка
Кулинария
Курица
Салат

Перечень необходимых продуктов:

Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Готовить
Готовка
Окрошка
Колбаса
Первые блюда

Рекомендуем воспроизвести уникальный рецепт блюда – говядина в специях. Приготовить такое блюдо проще простого. Для этого вам понадобится следующий набор ингредиентов:
• Мясо говядины – 1 килограмм;
• Лук – 5 крупных головок;
• Лист лавра – два;

Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Мясо
Говядина
Специи
Помощь в приготовлении

Ингредиенты. Ножка ягненка без косточки - 1 шт. (весом чуть больше 500 грамм). Чеснок - 1 небольшая головка. Розмарин - 4 веточки. Лаврушка - 1-2 листика. Помидор - 1 шт. (если маленькие помидоры, то возьмите несколько штук). Оливковое масло. Свиной жир - 1 ст. ложка. Коньяк - 125 мл.

Статья отвечает на вопрос: 
Вторые блюда
Кулинария
Простые рецепты
Рецепт
Готовка

Перечень необходимых продуктов:

  • средняя картошка - 3 штуки
  • около 4 столовых ложек легкого майонеза
  • молодая зелень петрушки - средний пучок
  • грамм 700 куриной грудинки
  • два болгарских маринованных перца
  • несколько щепоток соли
Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Салат
Ананас

Перечень необходимых продуктов:

  • пол баночки ананасов в банке (консервированных)
  • 1,5 столов ложки рафинированного масла
  • три сырых яйца (куриных)
  • несколько щепоток соли
  • грамм 500 свежего куриного мяса
Статья отвечает на вопрос: 
Салат
Рецепт
Ананас
Курица

Перечень необходимых продуктов:

  • мелкие макаронные изделия - 450 гр
  • 170 гр ананасового йогурта
  • одна крупная отварная морковка
  • 100 мл яблочного уксуса
  • сахар - 1 ч ложка
  • ананасы в банке (консервированные) — 570 грамм
Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Салат
Гавайский
Ананас