Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru |  miasssite@gmail.com

Легкий салатик "Весна"

Слоеный салат в виде овощного торта малокалорийного с редькой и яблоками станет отличным дополнением к диетическому меню. 

Итак, для приготовления салата слоеного малокалорийного с редькой и яблоками понадобятся такие компоненты:

  • майонез легкий (260 г);
  • клубни картофельные крупные (четыре штуки);
  • сыр любого твердого сорта (230 г);
  • яблоки зеленые крупные (три штуки);
  • морковь крупная и самая сочная (три штуки);
  • дайкон или зеленая редька (одна штука)
  • куриные вареные яйца (пять штук);
  • любой салатный лук (четыре штуки).
  1. Отварить картофельные клубни, затем немного их остудить,
  2. Кружочками нарезать плоды, нашинковать тоненькими колечками очищенный салатный лук. Помельче натереть любой твердый сыр.
  3. Очистить яблоки, морковку и редьку, затем эти плоды натереть крупно по отдельности и разложить по отдельным емкостям.
  4. Кружочками нарезать сваренные вкрутую куриные яйца, после этого подготовить прозрачный салатник и можно заняться составлением слоеного салата.
  5. Сначала выложить тертый отваренный картофель, затем промазать этот слой майонезом, сверху разложить колечки салатного лука. Далее создать слой из тертых куриных яиц, создать майонезную сетку, насыпать равномерно тертую редьку, присыпать все сырной смесью. 

Лопаткой хорошенько утрамбовать приготовленный слоеный салат и для дальнейшей пропитки убрать его в холодильник.

Похожие материалы

Нам часто приходится слышать о том, что самыми полезными продуктами для человеческого организма являются сезонные продукты. То есть, есть свежие помидоры поздней осенью – это не насыщать организм витаминами, а снабжать его «топливным» материалом.

Питание
Здоровое питание
Еда
Овощи
Витамины
Польза
Здоровье
Правильное питание

Как часто получается так, что на приготовление полноценного десерта просто не хватает времени, особенно это касается выпечки, приготовление которой занимает в среднем от получаса до часа.

Статья отвечает на вопрос: 
Питание
Яблоки
Рецепт
Десерт
Что приготовить
Выпечка
Здоровоепитание

Сегодня рассмотрим еще один осенний овощ тыкву. Неприхотливое растение, плоды которого можно хранить до глубокой зимы. Стоит ли выращивать и что из нее приготовить?

Статья отвечает на вопрос: 
Овощи
Что приготовить
Готовка
Польза
Урожай
Кулинария
Диета
Правильное питание

Мужчин принято называть сильным полом. Они сильнее физически, выносливее морально, но чего стоят эти качества? Какие витамины и минералы принесут мужскому организму наибольшую пользу? Рассмотрим топ-3. 

Статья отвечает на вопрос: 
Мужчина
Питание
Здоровое питание
Здоровый образ жизни
Еда
Здоровье
Польза

Этот способ является традиционным рецептом приготовления фаршированных чили в мексиканской кухне. 

Ингредиенты для приготовления фаршированных перцев чили.

Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Готовка
Чили
Кулинария
Фаршировка
Еда

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

https://vk.com/hlpsru

Как нас найти