Часто мы чувствуем, что отдых просто необходим. Работа, домашние дела, отношения — всё накладывает след, а иногда и вовсе превращается в источник стресса. Как просто и эффективно восстановить силы?
Современный человек живет в довольно быстром ритме. Большинство работающих людей наверняка согласятся с тем высказыванием, что им элементарно не хватает времени на полноценный отдых.
Темп современной жизни практически не дает нам притормозить. Работа, дом, друзья, дети – все хочется успеть и всему хочется уделить время. Неудивительно, что через какое-то время даже самым активным из нас требуется отдых.
