Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru |  miasssite@gmail.com

Загар без проблем

Наконец-то настало жаркое лето, и мы стремимся успеть насладиться им по полной программе, запастись витаминами и приятными впечатлениями. Отдых у воды, пожалуй, самый любимый способ провести выходные. Красивый, ровный, бронзовый оттенок кожи мечтают получить многие модницы. Под кожей вырабатывается витамин D, который важен для укрепления иммунитета.

Однако, врачи напоминают о вреде интенсивного загара. Чтобы не подвергнуть свое здоровье риску, нужно помнить основные правила пребывания под солнцем.

  • Во-первых, не стоит забывать об оптимальном времени для загара. Загорая в полуденную жару, рискуете получить солнечный ожог вместо ожидаемого результата.
  • Во-вторых, солнечные лучи, воздействуя на кожу, вызывают преждевременное старение. Этот факт подтверждают медики.

Магазины и аптеки предлагают целые наборы средств, предназначенных для защиты кожи от вредного воздействия солнца. Это кремы и масла для загара, солнцезащитные кремы и спреи, кремы и спреи после загара. Для получения более ровного и быстрого загара можно применять средства для загара. Но, при более длительном пребывании на солнце актуально использовать солнцезащитные средства. Они могут быть различной эффективности, которая определяется в единицах SPF. Чем выше единиц SPF, тем больше процент задерживаемых вредных лучей.

Если вы обладатель светлой, чувствительной кожи, веснушек, голубых глаз и светлых волос, то вы первый кандидат на солнечный ожог, а масло для загара только ускорит неприятный процесс. Вам обязательно нужно загорать с солнцезащитными средствами SPF 40 и выше. Обладателям достаточно светлого оттенка кожи, темного цвета глаз и волос от светло-русого до каштанового оттенков повезло больше – загар ложится легко, кожа не краснеет, если загорать в правильное время в разумных количествах. Но при длительном пребывании на солнце и интенсивном загаре в первые дни следует применять солнцезащитные средства с SPF 15, а далее подойдет и SPF 10. Люди со смуглой кожей не обгорают под солнечными лучами, но солнцезащитные средства с SPF 6-8 рекомендуется применять и им, для увлажнения кожи и предотвращения преждевременного ее старения.

Солнцезащитные кремы наносятся на открытые участки тела заранее, за несколько минут до выхода под солнце. Применяя средства после загара, вы поможете вашей коже восстановить водный баланс и закрепить загар.

Похожие материалы

Вы весь год ждали свой отпуск. И вот он наступил. Прибыв на место, вы сразу же отправились к пляжу, чтобы понежиться на солнце. И вот вы не заметили как ваша кожа обгорела под солнечными лучами. Что теперь? Вам нужно лечение от солнечных ожогов, чтобы ваш отпуск не был испорчен. 

Статья отвечает на вопрос: 
Отдых
Отпуск
Море
Солнце
Ожог
Первая помощь
Как правильно
Крем

Ритм жизни современного человека не позволяет останавливаться ни на минуте и ведет к значительным перегрузкам. Большинству людей не удается после трудового дня или в выходные полностью отдохнуть и восстановится.

Статья отвечает на вопрос: 
Медицина
Здоровье
Ванна
Массаж
Гидромассаж
Вода
Отдых
Расслабление

Часто такое состояние называют зимней депрессией, когда только и хочется, что лежать в теплой постели, максимум вылезать за чашкой горячего чая и засыпать снова.

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Зима
Иммунитет
Питание
Здоровый образ жизни
Еда
Витамины
Красота

Зимой, как никогда, нам не хватает сил. Постоянная сонливость, усталость, отсутствие интереса к чему-либо, в особо запущенных случаях - бледность, рвота, головные боли.

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Продукты
Витамины
Что приготовить
Иммунитет
Здоровое питание
Активный образ жизни
Усталость

Во время длительных холодов можно только мечтать о наступлении весны. Теплое, солнечное время года, богатое красками зелени и распустившихся цветов, - все эти образы навязчиво всплывают в голове. Зимой уже не хватает сил на постоянные заботы и тревоги, работать совсем не хочется.

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Спорт
Витамины
Весна
Зима
Активность
Пробуждение
Энергия

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

https://vk.com/hlpsru

Как нас найти