Современный человек живет в постоянно ускоряющемся мире, где события сменяют друг друга со скоростью болида формулы-1. Чаще всего мы не успеваем осознать смысл всех своих действий. От рождения и до смерти человек пытается догнать жизнь. Работа, дом, личные отношения, возможно увлечения или хобби. Времени катастрофически не хватает. Не успел проснуться… уже пенсия. Пора начинать изменять положение вещей, в противном случае жизнь промелькнёт смазанной чередой никчемных событий, мероприятий и праздников, в похмельном угаре псевдорадостей и счастья.
Начать жить по-другому можно в любом возрасте, но чем раньше стартовать в правильном направлении, тем больше возможностей и времени успеете сохранить и разумно использовать.
Как найти время для себя, когда его хронически нет?
Нет не достижимых целей, чаще всего недостает должной мотивации и желания. Сама по себе цель уже создаёт способы своего достижения. Важно лишь детально её рассмотреть, не отправляя сразу в урну как невыполнимую. Время для себя можно найти ранним утром или поздним вечером, в обед или в перерыве между работой и домом, в транспорте. Выберите свой оптимальный вариант.
Как выбрать самый удобный вариант?
1. Точно определите предназначение этого времени.
2. Оцените свою жизнь, все ли в ней настолько важно и нужно, что этим нельзя пожертвовать ради достижения поставленной цели?! Онлайн игры, просмотр ток-шоу… Список способов убийства времени не маленький.
Решать этот ребус - поиски дополнительного времени - можно бесконечно долго. Он работает, как замкнутый круг. Время должно быть, но его нет. Нельзя отказаться от работы или семьи, от друзей и хобби, сложно встать раньше утром.
Но как быть? Самый оптимальный вариант: проснуться утром раньше обычного.
«Что?! Утром? Раньше? Да я же едва успеваю не опаздывать каждое утро! Я сова, а не жаворонок! Это точно не для меня? Хочу другой вариант!!!»
Все эти ответы - лишь отговорки ленивых и немотивированных людей.
С чего начать? Всякое занятие требует правильного подхода. Решите, для чего необходимо дополнительное время, настройте себя с вечера на выполнение этой задачи и ложитесь спать, как обычно.
Не забудьте сказать себе: "Утром я проснусь бодрым и полным сил для новых достижений и свершений!" А утром вставайте с первым звонком будильника!
Всякий раз, когда нажимается кнопка отсрочки, происходит обнуление целей и задач с отказом от намеченных планов, предпочтением вялотекущей жизни без успеха, без достижений и возможностей, жизни без перспектив. Сложно выспаться за дополнительные 10-15 минут, если не удалось сделать это за ночь. Так что не мучайте себя и родных (мужа, жену), вставайте сразу. Идите на кухню заварить себе и близким кофе или чай. Простые действия помогут окончательно проснуться и взбодриться. После утренней процедуры подъема начинайте выполнять намеченный ранее план, выполняйте все в точности, как решили. Жизнь современно человека перегружена событиями самого разного масштаба. В хороводе дел катастрофически не хватает времени людям без целей и чётко прописанных заранее планов. Каждодневная самодисциплина лучше всяких дорогостоящих помощников наладит жизнь.
Вывод. Все цели достижимы, не бывает недостаточно времени для себя и своей мечты, иногда не хватает мотивации найти это время. Поиски лучше начинать раньше, но никак не позже. Пришли к пониманию потребности изменить свою жизнь - меняйте, только Вы руководите собой и своим временем. Не делайте себе исключений, типа «сегодня я посплю дольше, а завтра встану вовремя!» С такой постановкой вопроса отговорки и лень будут сильнее мотивации достигать поставленных целей.
Послесловие. Верьте в себя и свои мечты, все в жизни возможно!
Подробнее на сайте psyo.su