Перейти к основному содержанию
Категория

Различные виды массажа действуют на наше тело по-разному. Но все они расслабляют затекшие мышцы, снимают стресс, улучшают кровообращение, что помогает обменным процессам. Даже если у вас нет никаких заболеваний, массаж окажет хорошее профилактическое воздействие от болей и серьезных заболеваний типа грыж и протрузий. 

Оздоровительный массаж действует за счет разгона крови по мышцам и лимфы к лимфоузлам. Хороший массажист работает не с позвоночником, а с мышцами, его окружающими. 
Хороший массаж делается на жесткой специальной кушетке или массажном столе. Специалист должен делать массаж чистыми руками, хорошо использовать масло или мазь. Особенно важным считается «разогрев» мышц пациента перед массажем. 

Несмотря на положительное воздействие процедуры на организм, есть противопоказаний к массажу. Он не проводится при повышенной температуре тела, заболеваниях крови и сердца, воспалительных процессах организма, алкогольном опьянении или психическом возбуждении. Сегодня также существуют приспособления для проведения массажа самостоятельно дома. 
Однако именно лечебный массаж без назначения врача делать не рекомендуется. Это более сложный процесс влияния на организм, который требует точной диагностики заболевания.