Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru |  miasssite@gmail.com

Варикозное расширение вен

Считается, что таким заболеванием, как варикозное расширение вен, болеют чаще представительницы прекрасного пола. Как же не допустить такой ситуации?

Варикозное расширение вен - это такой процесс, при котором наши вены расширяются, когда нарушается работа венозных клапанов. Тогда образуются так называемые «узелки». Визуально это наблюдается как выступающий кровеносный сосуд голубого цвета. В такой ситуации чаще всего чувствуется усталость и боль в ногах, сильное напряжение, особенно если вы длительное время находитесь в движении.

Причинами такой болезни могут быть факторы, о которых вы даже и не догадываетесь. Это и наследственность, и курение, и тяжесть или нагрузки. К примеру, если вы резко начали заниматься активным видом спорта, не делав этого ранее. Гормональные нарушения, всевозможные травмы ног, наследственная слабость сосудов и многие другие причины.

Рискуют получить варикозное расширение вен те, профессия которых связана с малоподвижным образом жизни. В этом случае, когда человек долго сидит, наши вены пережимаются. Отсюда и происходит замедленное движение. Поэтому работа, при которой человек практически все время сидит, приводит к развитию варикозного расширения вен.

К группе риска можно еще отнести тех, кто носит часто высокие каблуки. Также это всевозможные профессии, при которых много времени проводится стоя. Сюда же относятся и люди, занимающиеся активным спортом, их занятия чаще всего связаны с большой нагрузкой на ноги.

Если в конце рабочего дня вы почувствовали сильную усталость в ногах или ваши туфли вам начали давить из-за появившихся отеков, то это первые признаки заболевания. И необходимо принимать меры. Достаточно соблюдать некоторые правила, и тогда вы не будете чувствовать дискомфорт.

  • В первую очередь, старайтесь не находиться на солнце длительно время, не принимайте слишком горячие ванны или частые походы в сауну. При этих процедурах кровь в нижних конечностях застаивается.
  • Регулярное занятие спортом, а именно атлетикой, гимнастикой, бегом или плаваньем помогает вашим ногам оздоровляться. Вследствие этого вены укрепляются, и улучшается кровообращение
  • Старайтесь носить удобную одежду, которая не будет сковывать ваши движения.
  • Контролируйте свой вес. Правильное питание также является основой здоровых ног.
  • Делайте ежедневно легкий массаж для своих ног, обливайте их холодной водой.

Похожие материалы

Вокруг нее постоянные споры. Насколько полезна? Кому вредна? Можно ли посещать постоянно? Опасна для детей?

Здоровье
Баня
Парилка
Как правильно
Здоровый образ жизни
Уход за телом
Уход за кожей
Иммунитет

Среди нас мало тех, кто любит походы к стоматологу. Мы не любили это в детстве из-за страшной бор-машинки, а сейчас не любим из-за заоблачных цен. Чтобы избежать лишних трат и сохранить свои зубы здоровыми, за ними нужно постоянно правильно ухаживать. Разберемся как именно. 

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Зубы
Уход
Красота
Выбор
Улыбка
Как правильно

Вирус папилломы человека (ВПЧ) – очень неприятная вещь. Этот вирус может привести к появлению на коже бородавок, папиллом и кандилом.

Оказывается, папилломы вполне можно удалить народными средствами. А вот если они не помогут, тогда уже советуем прибегать к помощи врача.

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Народная медицина
Народные средства
Папилломы
Болезнь
Масло
Бородавки

С наступлением сильных холодов, приходят и различные болячки, простуды. Если температура, насморк и ангина проходят всего за 3 - 4 дня, то кашель, который появляется после переохлаждения организма, может длиться в некоторых случаях и больше месяца.

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Лечение
Кашель
Народные средства
Как правильно
Простуда
Болезнь
Насморк

Если волосы начали ломаться, то это плохой знак и значит он, что волосы сильно начали нуждаться в специальном уходе.

Статья отвечает на вопрос: 
Красота
Волосы
Ломкие волосы
Сухие волосы
Здоровье
Как правильно

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

https://vk.com/hlpsru

Как нас найти