Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru |  miasssite@gmail.com

Варикозное расширение вен

Считается, что таким заболеванием, как варикозное расширение вен, болеют чаще представительницы прекрасного пола. Как же не допустить такой ситуации?

Варикозное расширение вен - это такой процесс, при котором наши вены расширяются, когда нарушается работа венозных клапанов. Тогда образуются так называемые «узелки». Визуально это наблюдается как выступающий кровеносный сосуд голубого цвета. В такой ситуации чаще всего чувствуется усталость и боль в ногах, сильное напряжение, особенно если вы длительное время находитесь в движении.

Причинами такой болезни могут быть факторы, о которых вы даже и не догадываетесь. Это и наследственность, и курение, и тяжесть или нагрузки. К примеру, если вы резко начали заниматься активным видом спорта, не делав этого ранее. Гормональные нарушения, всевозможные травмы ног, наследственная слабость сосудов и многие другие причины.

Рискуют получить варикозное расширение вен те, профессия которых связана с малоподвижным образом жизни. В этом случае, когда человек долго сидит, наши вены пережимаются. Отсюда и происходит замедленное движение. Поэтому работа, при которой человек практически все время сидит, приводит к развитию варикозного расширения вен.

К группе риска можно еще отнести тех, кто носит часто высокие каблуки. Также это всевозможные профессии, при которых много времени проводится стоя. Сюда же относятся и люди, занимающиеся активным спортом, их занятия чаще всего связаны с большой нагрузкой на ноги.

Если в конце рабочего дня вы почувствовали сильную усталость в ногах или ваши туфли вам начали давить из-за появившихся отеков, то это первые признаки заболевания. И необходимо принимать меры. Достаточно соблюдать некоторые правила, и тогда вы не будете чувствовать дискомфорт.

  • В первую очередь, старайтесь не находиться на солнце длительно время, не принимайте слишком горячие ванны или частые походы в сауну. При этих процедурах кровь в нижних конечностях застаивается.
  • Регулярное занятие спортом, а именно атлетикой, гимнастикой, бегом или плаваньем помогает вашим ногам оздоровляться. Вследствие этого вены укрепляются, и улучшается кровообращение
  • Старайтесь носить удобную одежду, которая не будет сковывать ваши движения.
  • Контролируйте свой вес. Правильное питание также является основой здоровых ног.
  • Делайте ежедневно легкий массаж для своих ног, обливайте их холодной водой.

Похожие материалы

Вокруг нее постоянные споры. Насколько полезна? Кому вредна? Можно ли посещать постоянно? Опасна для детей?

Здоровье
Баня
Парилка
Как правильно
Здоровый образ жизни
Уход за телом
Уход за кожей
Иммунитет

Если волосы начали ломаться, то это плохой знак и значит он, что волосы сильно начали нуждаться в специальном уходе.

Статья отвечает на вопрос: 
Красота
Волосы
Ломкие волосы
Сухие волосы
Здоровье
Как правильно

Большинство женщин постоянно практикуют различные диеты. Но, увы, не всегда они срабатывают, как бы хотелось. В заключение остается только плохое настроение, зря потраченное время. Мало того, все эти диеты потом сказываются некоторыми недомоганиям.

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Лишний вес
Красота
Правильное питание
Женская красота
Как похудеть
Как правильно
Советы

Мы спим почти треть всей своей жизни, и во время сна также происходят важные процессы внутри нашего организма. Но какой он – здоровый сон?

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Медицина
Сон
Как правильно
Красота
Здоровый образ жизни

Почти все процессы в организме человека регулируются и даже создаются гормонами. Правильный гормональный фон дает нам возможность хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть, адаптироваться к новым условиям, решать рабочие задачи, и, конечно, хорошо спать.

Статья отвечает на вопрос: 
Правильное питание
Сон
Здоровье
Как правильно
Здоровый сон
Здоровый образ жизни
Еда
Гормоны

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

https://vk.com/hlpsru

Как нас найти