Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru |  miasssite@gmail.com

Тыква - королева осени

Сегодня рассмотрим еще один осенний овощ тыкву. Неприхотливое растение, плоды которого можно хранить до глубокой зимы. Стоит ли выращивать и что из нее приготовить?

Полезные свойства:

  • В тыкве содержатся витамины групп А, В, С, Е
  • Тыква является диетическим продуктом, способствующим похудению она абсолютно не калорийна: на 100 грамм продукта приходится всего 24 ккал!
  • В этом овоще содержится много клетчатки, а также легкоусваиваемого калия и железа, так что тыква полезна при высоком холестерине и уровне сахаре в крови

Как приготовить?

  • Протертую или мелкопорезанную тыкву добавляют в пироги, запеканки, кексы.
  • Пшенная или рисовая каша с кусочками тыквы отличный завтрак
  • Овощ тушат или жарят с мясом и специями, чесноком
  • Свежевыжатый тыквенный сок кладезь витаминов!
  • Полезными свойствами обладает и тыквенное варенье
  • Протертая тыква отличная основа для пышных оладий, блинов, панкейков
  • Оригинальным решением будет суп-пюре из тыквы, курицы и плавленого сыра. 

Тыква очень полезный, вкусный и красивый овощ! Не требует особого хранения, так что полакомиться тыквенным пирогом вы можете даже под Новый год!

Похожие материалы

Слоеный салат в виде овощного торта малокалорийного с редькой и яблоками станет отличным дополнением к диетическому меню. 

Итак, для приготовления салата слоеного малокалорийного с редькой и яблоками понадобятся такие компоненты:

Статья отвечает на вопрос: 
Салат
Рецепт
Что приготовить
Диета
Питание
Здоровое питание
Овощи
Еда

Нам часто приходится слышать о том, что самыми полезными продуктами для человеческого организма являются сезонные продукты. То есть, есть свежие помидоры поздней осенью – это не насыщать организм витаминами, а снабжать его «топливным» материалом.

Питание
Здоровое питание
Еда
Овощи
Витамины
Польза
Здоровье
Правильное питание

Перечень необходимых продуктов:

  •  молотый миндаль — 0.3 стакана
  •  пару щепоток соли
  •  1,5 столов ложки жидкого меда
  •  пол стакана легкого майонеза
  •  около 450 гр куриной грудки
  •  3 столов ложки яблочного уксуса
Статья отвечает на вопрос: 
Салат
Кулинария
Рецепты
Рецепт
Готовка

Надо сказать, что макаронные изделия являются самым популярным продуктом, а в некоторых случаях и необходимым, ведь без них невозможно приготовить некоторые вкусные и быстрые блюда. Именно поэтому макароны имеются в кухонном шкафчике практически у всех. 

Статья отвечает на вопрос: 
Рецепт
Кулинария
Еда
Вкусно
Готовка
Горячее

В летнюю пору все мы любим лакомиться свежими ягодами с грядки или из леса. Можно ли сохранить их пользу и вкус на зиму? Есть несколько полезных советов по обработке ягод.

Статья отвечает на вопрос: 
Готовка
Сад
Огород
Урожай
Еда
Хитрости
Лето
Советы

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

https://vk.com/hlpsru

Как нас найти