Тыква - королева осени

Сегодня рассмотрим еще один осенний овощ тыкву. Неприхотливое растение, плоды которого можно хранить до глубокой зимы. Стоит ли выращивать и что из нее приготовить?

Полезные свойства:

  • В тыкве содержатся витамины групп А, В, С, Е
  • Тыква является диетическим продуктом, способствующим похудению она абсолютно не калорийна: на 100 грамм продукта приходится всего 24 ккал!
  • В этом овоще содержится много клетчатки, а также легкоусваиваемого калия и железа, так что тыква полезна при высоком холестерине и уровне сахаре в крови

Как приготовить?

  • Протертую или мелкопорезанную тыкву добавляют в пироги, запеканки, кексы.
  • Пшенная или рисовая каша с кусочками тыквы отличный завтрак
  • Овощ тушат или жарят с мясом и специями, чесноком
  • Свежевыжатый тыквенный сок кладезь витаминов!
  • Полезными свойствами обладает и тыквенное варенье
  • Протертая тыква отличная основа для пышных оладий, блинов, панкейков
  • Оригинальным решением будет суп-пюре из тыквы, курицы и плавленого сыра. 

Тыква очень полезный, вкусный и красивый овощ! Не требует особого хранения, так что полакомиться тыквенным пирогом вы можете даже под Новый год!

Похожие материалы

В летнюю пору все мы любим лакомиться свежими ягодами с грядки или из леса. Можно ли сохранить их пользу и вкус на зиму? Есть несколько полезных советов по обработке ягод.

Статья отвечает на вопрос: 
Готовка
Сад
Огород
Урожай
Еда
Хитрости
Лето
Советы

Существует поговорка, что если хозяйка пересолила блюдо, значит, влюбилась. Но на самом деле оправданий такой неприятности может быть много – задумалась, отвлеклась, купила соль другой фирмы и прочее. Можно ли исправить пересоленное блюдо? Это зависит от того, что именно вы испортили.

Статья отвечает на вопрос: 
Готовка
Еда
Соль
Блюдо
Кулинария
Аппетитно
Вкусно
Кухня

Можно иметь на кухне большой выбор специй, но абсолютно не уметь их применять. Что следует знать о приправах и пряностях, чтобы украсить ими вкус любого блюда?

Базилик, розмарин, лук практически универсальны, они подойдут и к мясным, и к рыбным, и к грибным блюдам.

Статья отвечает на вопрос: 
Кулинария
Готовка
Специи
Еда
Блюдо
Ужин
Выбор

Летне-осенний период богат на свежие витамины с грядок. Иногда обилие овощей заставляет хозяек растеряться как можно приготовить обычные кабачки, чтобы разнообразить рацион? 

Предлагаем вам простой и необычный рецепт приготовления кабачков с фаршем и сыром.

Статья отвечает на вопрос: 
Кулинария
Рецепты
Готовка
Рецепт
Кабачки
Фаршировка
Еда
Духовка
Огород
Сыр

Для приготовления салата "женская фантазия"вам понадобятся следующие продукты:

Огурцы, помидоры, перец болгарский, куриные грудки, сыр, маслины, специи, зелень. 
время приготовления салата - 20 минут. 

Статья отвечает на вопрос: 
Салат
Рецепт
Готовка
Кулинария
Курица
Рецепты