Все люди ежедневно подвергаются негативному влиянию на свою психику. Постоянные стрессы приводят к возникновению чувств апатии и депрессии. У многих людей, как следствие накопления негатива внутри, может очень явно проявиться недостаток жизненной энергии и внутренних сил. Одними из самых изматывающих негативных эмоций являются непрощенные обиды. Они накапливаются в душе и начинают выедать ее изнутри, причиняя огромную боль тому человеку, который держит их в себе. Прощение становится единственным способом избавиться от столь сильных чувств, причиняющих страдания.
Единственного и верного для всех средства прощения не существует. Каждый человек сам решает, кого ему помиловать, а кого оставить во врагах. Обиду оставляет после себя каждый и единственно верный способ открыть себе двери в счастливую жизнь – умение прощать. Важно понимать, что прощения достойны все. Только желание исправиться и сделать свою жизнь легче и приятнее заставит обиженного отпустить грех своему обидчику.
Как справиться с обидой.
Для того чтобы справиться с бушующими внутри эмоциями, нужно представлять, что такое обида. Обида – это невоплощенные в жизнь иллюзии, задетое за живое самолюбие и многое-многое другое. Список причин, по которым люди превращают свои сердца в кипящие котлы, очень огромен. И для начала нужно понять, какое именно нереализованное желание стало предпосылкой возникновения обиды.
Затаив глубоко в себе злость, человек не понимает, что не сможет причинить большого вреда своему обидчику. Столь сильное негативное чувство будет разрушать изнутри только его личность, не давая нормально вести жизнь. Плохое настроение и неудачи в жизни – это только полбеды. Часто обиженный человек настолько сильно раздувает свои эмоции, что становится неспособным воспринимать реальность такой, какая она есть. Им будет двигать желание причинить зло, которое не даст покоя ни до, ни после свершения мести.
Это еще не все неприятности, которые поджидают на пути озлобленного человека. Постоянный стресс и негативные эмоции приводят к риску развития серьезных и не поддающихся лечению заболеваний. Гнев, злость, разочарование и раздражение настолько сильно выматывают душу, что человеку просто не остается иного выбора, кроме как погружаться еще глубже в свои эмоции. Важно принять и понять на самых начальных этапах, что именно становится причиной всех бед. Никому не захочется стать больным и неудачливым человеком. Именно поэтому нужно уметь принимать людей и отпускать их, даруя прощение и возвращая в свою жизнь счастье и гармонию.
Почему стоит прощать.
Обиженному человеку всегда хочется кричать о несправедливости и корить всех, кто виновен в его страданиях. Это делает невозможным претворение процесса прощения в жизнь. Глубина чувств и переживаний не дают людям возможности совершить этот важный и очищающий душу шаг. Простить – это, в первую очередь, принятие себя и очищение собственной души. Человек, не смотря на трудность это сделать, прощает не для того, чтобы сделать легче другому, а для того, чтобы очистить себя.
Прощение – очень важный шаг, который совершает человек, которому надоело быть бесконечно зависимым от своих чувств, плохих воспоминаний и эмоций. Рано или поздно каждый, ощутивший на себе несправедливость мироздания, понимает, что ему пора двигаться дальше. И именно отказ от пережитков прошлого поможет это сделать. Но для того, чтобы вырасти и оставить старое позади, нужно постоянно работать над собой, развивая силу духа и твердую волю.
Влияние обиды на близких людей.
Несмотря на то, что прощение требует огромных усилий, оно необходимо. Особенно, если это касается близких и любимых людей. Обиды всегда носят тяжелый характер, вне зависимости от их глубины и значимости. Но главное – стараться искоренить их из сердца и дать возможность лучшим чувствам наполнить истощенный ум.
Для того, чтобы это сделать, полезно поставить себя на место человека, который совершил несправедливый поступок. Понимание мотивов и причин, по которым он так поступил, поможет понять глубину его переживаний. Будет легче отпустить то, что было сделано. Если же боль от осознания и понимания мотивов никуда не ушла, то нужно просто понять, что можно не только потерять уважение и любовь человека, но и его самого. Близкие люди бесценны в мире, полном тревог и опасностей. Только они и никто другой придут на помощь в трудную минуту.
Иногда бывает сложно самостоятельно все осмыслить. На то люди и люди, что имеют свои слабости и могут ошибаться. Это важно понимать и принимать всегда, а не только когда что-то случилось. Помочь разобраться в ситуации может простой разговор по душам. Это очень тяжелый и болезненный шаг – сказать обидчику, что он не прав. Гордыня, застилающая внутренний взор многих обиженных людей, не дает им возможности исправить ситуацию. Но когда эмоции утихнут и придет внутренняя пустота, очень важно будет высказать человеку все свои претензии. Возможно окажется, что он вовсе не хотел становиться обидчиком, а просто так случилось, что его слова нанесли вред.
Подробнее на сайте psyo.su