Ничего нет страшного, если ребёнок болеет несколько раз в год. Но если простуды очень частые, почти каждый месяц, постоянные вызовы врачей, а толку никакого. От рождения, до 2 лет, ребёнок болеет реже, так как у него остались мамины антитела. 

После двух лет, ребёнок часто простуживается и у него слабый иммунитет. Где обычно заражается ребёнок. Даже не выходя на улицу, ребёнок может заразиться дома. Родители принесли простуду, бабушка или брат с сестрой. Чаще всего малыш болеет, когда начинает ходить в детсад. 

Тогда ОРВИ, бывает слишком часто, вирусная инфекция. Переохлаждение, промочил ноги, иммунитет слабый и ребёнок болеет. Надо пересмотреть образ жизни в семье.

  Изменить питание, начать ребёнка закалять. Для этого надо посоветоваться с врачом. Добавить в меню больше овощей и фруктов. 

  Делайте вместе с ребёнком зарядку, гуляйте на свежем воздухе и не кутайте ребёнка. Пока ребёнок болеет, относитесь к нему как обычно. Не делайте из этого трагедию и не бегайте вокруг ребёнка с подносом. Ведь ребёнок подумает, что надо чаще болеть, чтобы привлечь внимание родителей. 

  Вовремя простуды давайте ребёнку побольше пить. Это может быть чай с мёдом или с лимоном, отвар шиповника очень полезен. Так же надо давать витамины, эхинацею в каплях или таблетках и конечно разные соки. 

Если у ребёнка хронические заболевания, такие как тонзиллит, гайморит или другие, то конечно иммунитет слабый и ребёнок подвержен частым простудам. 

Также могут быть заболевание Лор органов. Такого ребёнка нужно обязательно обследовать. Дети, что часто болеют, отстают в школе по программе, становятся не внимательными, раздражительными. Для профилактики и укрепления иммунитета, надо начинать закаливание. Методов существует много разных. Можно начать с самого простого, обливать водой отдельные участки тела, например ноги. Ножки ребёнка поставить в тазик и по очереди обливать теплой и прохладной водой. Обтереть на сухо и одеть тёплые носки. Делать это надо каждый день. Умываться ребёнку надо прохладной водой. Тогда на ветру, лицо ребёнка не будет сильно обветриваться. 

Итак, подведём итог: хорошее сбалансированное питание, включающее овощи, фрукты, печень, рыбу, мясо, творог и т. д. витамины, эхинацея, отвар шиповника, разные соки и, конечно, закаливание. Зарядку.