Мы часто слышим - жизнь как зебра, полосатая: то черная, то белая. Как научиться радоваться приятным мелочам в "черный" период? И как не расстраиваться из-за ерунды, ведь в остальном все отлично? Давайте попробуем разобраться. 
Настрой на позитив - уже половина успеха. Почему? Потому что жизнь в постоянном стрессе, в который мы загоняем свой организм "нытьем" и жалобами, невозможна. Какие же плюсы позитивного мышления? 

•  К оптимистичным людям тянутся - с ними приятнее работать, им хочется помочь. 
•  Хорошее настроение заряжает энергией с утра, и каждое дело будет спориться. 
•  Без негативных мыслей мы меньше сомневаемся и не придумываем лишнего. 

Существуют ли советы по "переводу энергии" в положительное русло? 

•  Для начала поймите, из-за чего именно вы расстроились. Зная проблему в лицо, ее легче устранить. 
•  Как только на вас нападет депрессия, займитесь полезным делом или хобби. А еще лучше - спортом! 
•  Заставляйте себя искать плюсы во всем. 
•  Учитесь прощать обиды - увидите, жить станет легче и приятнее. 

Позитивный взгляд на мир делает нас счастливей, но мы сами создаем этот взгляд!