С наступлением сильных холодов, приходят и различные болячки, простуды. Если температура, насморк и ангина проходят всего за 3 - 4 дня, то кашель, который появляется после переохлаждения организма, может длиться в некоторых случаях и больше месяца. Это доставляет огромные неудобства, а сильный кашель отпугивает других людей. Для того чтобы быстро и эффективно побороть кашель, люди часто обращаются за помощью к медикаментам, но организм так устроен, что лучше воспринимает натуральные компоненты, нежели синтетические лекарства.

Несколько простых народных методов борьбы с кашлем.

• Инжир. Это отличный фрукт, который обладает целебными свойствами, очищает бронхи, отводит мокроту, способен разредить сухой кашель. Для этого всего лишь нужно вскипятить 0,5 л. молока и отварить в нем 4-5 плодов инжира. Полученный отвар необходимо остудить и выпить за два приема. Отличное лекарство для детей.
• Мед. Один из самых банальных способов борьбы с кашлем. Его можно кушать как с чаем, добавлять в молоко, приготовить тосты или блинчики с медом. Лучше всего использовать гречишный мед, так как он имеет прекрасные противовоспалительные свойства.
• Редька. Еще в детства бабушка вырезала в черной редьке окошко и закладывала в него мед, а полученный сок давала выпивать. Действительно, ведь редька убивает микробы, успокаивает бронхи. Для лучшего эффекта необходимо натереть редьку на мелкую терке и смешать со столовой ложкой меда. Небольшим кусочком марли, обтяните чашку и поверх марли наложите приготовленную смесь. Весь сок с медом будет капать на дно чашки, а мякоть останется на марле. Полученный сок нужно пить по 3 десертные ложки трижды в день.
• Репчатый лук. Нарежьте мелкими кубиками две луковицы и замочите их в теплой воде на час, после чего смените воду и подождите еще на один час. Вымоченный лук обжарьте на сливочном масле и остудите. Кушайте по одной чайной ложке утром и перед сном.
• Анис и фенхель. При тяжелом грудном кашле очень важно потоотделение, чтобы облегчить мышцы и снизить боли в груди при кашле. Именно такими свойствами обладают корень аниса и фенхель, купить их можно в аптеке. По 1 большой ложке каждой из трав помещаем в банку и заливаем 0,5 литрами кипятка. Пить по 100 мл 4 раза в день.
• Эхинацея и корень солодки. Корень солодки очищает бронхи, способствует отхаркиванию. Две столовые ложки корня солодки смешайте с одной ложкой эхинацеи и залейте литром кипятка. Пейте на протяжении дня в любое удобное для вас время.
• Хвоя. Одним из самых мощных средств против кашля является хвоя. Желательно использовать свежие ветки сосны и ели, но можно и сушеные. В литровую банку положите по одной веточке (или по столовой ложке) ели и сосны. Добавьте 4-5 кружочков черного перца и гвоздики, веточку калины и столовую ложку меда, залейте все кипятком и дайте настояться. По вкусу можно добавлять лимон, имбирь, апельсин, мяту и прочие разные дополнения. Хвоя отлично очищает бронхи и легкие, предотвращает развитие воспалительных процессов, обладает жаропонижающими свойствами.