Живот наполняет чувство тяжести, образуются газы. Такие симптомы сопровождают вздутие живота. Особенно подобное состояние не устраивает женский пол при сильном вздутии живот выпирает, это довольно заметно. Человек старается меньше есть, чтобы не усугублять положение, однако это не помогает нужно избавляться от причины вздутия, а это не так просто, ведь они могут быть разными. 

Как избавиться от вздутия живота - http://www.избавься.рф/kak-izbavitsya-ot-vzdutiya-zhivota

А мы предложим вам несколько общих советов:

  • Тщательно пережевывайте пищу;
  • Избегайте продуктов, способствующих газообразованию;
  • Ограничьте количество слишком горячей и слишком холодной пищи;
  • Не пренебрегайте зарядкой и физическими нагрузками;
  • Употребляйте отвары трав, в запущенных случаях прибегайте к помощи врача. 

Помните, что длительное самолечение опасно! Если вам становиться хуже, симптомы меняются, лучше всего обратиться к специалистам. 

Следите за своим организмом, прислушивайтесь к самым незначительным, на первый взгляд, симптомам, и будьте здоровы!