Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Чем мы убиваем свои отношения и как сохранить личные границы

Любовь – одно из самых прекрасных и удивительных чувств на земле. Но и одно из самых сложных. Сложна она потому, что все мы разные, у каждого из нас есть свои печали, тревоги, страхи – и это все может влиять на отношения в паре. Входя в отношения, каждому из партнеров важно понимать, что это долгая и глубокая работа, которая требует больших усилий и желания. Существует определенный ряд причин, по вине которых в отношениях может развиваться дисгармония и разлад.

Что убивает отношения:

1. Неуверенность и неуважение к себе. Человек, у которого низкая самооценка, будет постоянно требовать доказательства любви к себе. Этот человек не любит себя, он не принимает свои недостатки и ждет любви извне. Но для того, чтобы ее получать, нужно сначала полюбить себя. Да, это сложно и требует большой работы, но важно понимать, что если человек не будет в первую очередь любить и уважать себя, то он не сможет построить крепкие и гармоничные отношения.

2. Ложные ожидания. Не нужно заранее строить у себя в голове проекции идеальной жизни и отсутствия проблем - это приведет лишь к разочарованиям. Входя в отношения, важно оценивать партнера максимально объективно, принимать его полностью и понимать, что идеально ничего никогда не будет.

3. Недоверие к партнеру и постоянный контроль. Все мы любим свободу. Никто из нас не хочет ощущать себя в тисках другого человека. Важно это понимать и относится с доверием к партнеру, потому что он – не ваша собственность, он такая же отдельная личность, как и вы, поэтому взаимодоверие – очень важный фактор в отношениях.

4. Скука в отношениях. Обычно это происходит, когда гормоны первых свиданий немного поутихли, и оба партнера почувствовали, что страсть начала исчезать. Да, это нормальное явление, но если периодически не подогревать друг к другу интерес, то отношения перестанут быть крепкими и интересными. В этом случае важна неординарность, уход от привычных рамок и желание экспериментировать.

5. Нежелание нести ответственность. Люди, вступающие в отношения без осознания их важности, не способны построить здоровые отношения. Нужно понимать, что вина за все происходящее в паре лежит на обоих партнерах. Ваш партнер – это ваш выбор, и все, что случается, происходит с вашего гласного или негласного согласия.

6. Гордость и высокомерие. Если ваш партнер не считает должным извиниться за свои ошибки, и вынуждает вас постоянно идти на уступки – будьте готовы к тому, что ваши отношения никогда не станут эталоном крепкой и здоровой любви. Поэтому, каждому из партнеров стоит понимать, что умение принимать собственную вину – очень важный шаг, который сможет сохранить вашу любовь.

7. Недостаточная откровенность в отношениях. Важно понимать, что для того, чтобы вас понимали, нужно учиться выражать свои мысли и не держать все в себе. Иначе это обернется тем, что отношения зайдут в тупик из-за недопонимания между партнерами, и отношения пошатнутся.

Как установить личные границы в отношениях. Чтобы построить крепкие отношения, важно уметь выстроить свои личные границы.

Чтобы выстроить физические границы, важно ответить себе на вопрос: не нарушает ли партнер мое личное пространство, и знает ли он о их наличии? Найдите у себя дома определенное место, скажите об этом партнеру, и когда вы захотите побыть в одиночестве – отправляйтесь туда.

Наличие эмоциональных границ не менее важно, чем физических. Не позволяйте оскорблять себя, выливать на себя злобу и раздражение, и не делайте этого сами. Когда вы их установите, вы и сами ощутите, что не хотите никого оскорблять и унижать, потому что будете чувствовать личные границы другого человека.

Создание интеллектуальных границ поможет вам определить для себя и своего партнера свои личные ценности и убеждения. Знайте, что вы имеете право на свое личное мнение и его выражение другому человеку. Осознавайте, что только вы решаете, что вы хотите разделить со своим партнером, а что хотите не рассказывать никому. Это нормально и тоже имеет место быть, главное это понимать.

Поэтому, в любом случае, чтобы иметь крепкие отношения и не терять себя в них, нужно работать прежде всего над собой, но и не забывать о работе над трудностями, происходящими в паре. Не менее важным является установление личных границ обоих партнеров для создания здоровых и устойчивых отношений.

Подробнее на сайте psyo.su

Похожие материалы

1 Позитивный настрой

Люди очень часто видят причину своего дискомфорта и стресса в каких-то внешних факторах.

Стресс
10
Справится со стрессом

Развитие речи у ребенка начинается во внутриутробном периоде. Этот период речевого развития можно назвать подготовительным.

За это время у ребенка формируется орган речи:

Ребенок
Развитие ребёнка
Развитие речи
Помощь ребёнку
Родители

Многие люди думают о самоубийстве, пытаясь уйти от постигших их проблем. В некоторых случаях люди фактически совершают ряд действий, чтобы выполнить самоубийство как альтернативный вариант терпению боли. Друзья или близкие люди непременно должны принять некоторые меры, чтобы помочь им. 

Психология
Суицид
Самоубийство
Проблемы
Подростки
Дети
Помощь близким
Как помочь

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях