Вокруг нее постоянные споры. Насколько полезна? Кому вредна? Можно ли посещать постоянно? Опасна для детей? Эти и другие вопросы постоянно задают о бане.

Для русского человека баня - это скорее обычай, культура, нежели способ очищения тела.

После крепкой парилки улучшается настроение, появляются жизненные силы, хочется творить и жить.

Поэтому многие наши соотечественники любят отдыхать именно в бане. 

1. Горячий влажный воздух расслабляет мышцы, снимает тонус, а потоотделение при высокой температуре выводит токсины и разгоняет молочную кислоту. Поэтому, если вы устали от физической работы или наоборот, засиделись в офисе, а может, перетренировались - в баню!
2. При правильном подходе, горячий и холодный воздух закаляют организм, подкрепляя силы имунной системы. Поэтому, если вы часто болеете, склонны к сезонным простудам - в баню!
3. Горячий воздух распаривает кожу, раскрывает поры, выводит шлаки, а веники и мочалки эффективно убирают верхний отмерший слой кожи. Поэтому, если вы хотите красивую сияющую кожу - в баню!

О пользе бани можно говорить бесконечно. Подарите себе и близким здоровье, установив на участке баню, ведь современные бани-бочки размещаются на любом участке!

Помните, что баню нельзя посещать в состоянии алкогольного опьянения, на полный желудок или если у вас болезни сердца, сосудов, диабет.