Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Помощь в трудную минуту

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

Диагностика и лечение рака-это травматический опыт, как для больного, так и для всей семьи. Особенно когда болен ребенок.

Стресс
Страх
Общение
Дети
Семья

Думаю, почти каждый из нас сталкивался с непониманием. С кем-то взаимоотношения складываются тихо и спокойно, а с кем-то не все так «розово-облачно». Все люди испытывают чувство нехватки понимания в процессе общения с людьми. Поэтому появляется потребность в человеке, который просто поймет.

Семья
Отношения
Успешность
Взаимопонимание

Что такое самоконтроль и каковы его преимущества? Ежедневно каждый человек начинает свой день с самоконтроля, выполняя самые примитивные действия. Ежеминутно перед индивидуумом стоит выбор дальнейших поступков.

Самоконтроль
Развитие личности
Личный рост
Борьба с сомнениями

Закончилась зима и начал проявляться всплеск сексуальной активности, как у мужчин, так и у женщин. Но, к сожалению, мужчины и женщины плохо понимают друг друга, и что самое грустное плохо понимают, чего они сами хотят от секса.

Сексуальные отношения
Психологические барьеры
Стереотипы

В любых отношениях может наступить момент, когда страсть между любящими людьми уже не такая сильная, как прежде. Но это не повод расходиться и искать нового партнера.

Страсть
Отношения
Остывшие чувства
Проблемы в отношениях

Первые недели и месяцы любовных взаимоотношений всегда протекают крайне несложно. Со стороны, взаимоотношения других пар зачастую кажутся беззаботными, но в каждой паре, как известно, бывают трудности и сложности. Нужно помнить об этом.

Отношения на расстоянии
Отношения
Препятствия
Романтика

Желание любить и быть любимым объединяет всех нас, однако способы поиска любви и способы дарить любовь кардинально отличаются. Поэтому все чаще можно увидеть людей, которые воспринимают окружающий мир недружелюбным и равнодушным по отношению к себе.

Любовь
Отношения
Помощь ближнему
Сострадание

Недопонимание в семье базируется на возникновении определенных конфликтов между мужем и женой. Так устроена природа и семейные конфликты неизбежны.

Отношения
Недопонимания
Риски развода
Выход из ситуации

С пандемией человечество сталкивается, увы, не первый раз. Но с вызванными пандемией паникой всемирной масштаба, глобальным экономическим кризисом, стремительным уходом всей планеты в виртуальную реальность мы столкнулись впервые.

Самоизоляция
Психологические расстройства
Спокойствие
Уравновешенность

Вынужденная самоизоляция и переход на удаленный режим работы заставили миллионы людей изменить привычный образ жизни.

Самоизоляция
Чем заняться
Короновирус
Не сойти с ума

Согласно древним восточным учениям, задача каждого человека – прожить свою жизнь, максимально гармонизируя свои внутренние ощущения с окружающей средой.

Повышаем продуктивность
Мотивация на работе
Правильный распорядок

Как пережить расставание? Как справиться с болью? Как начать движение вперёд? Как вернуться к нормальной жизни и чувствовать себя счастливым снова? Эти и другие вопросы часто задают мои клиенты после расставания.

Расставание
Переживания

Перед тем, чем вступить с кем-то в отношения, большинство людей говорят о «любви к себе»: как обрести себя, как полюбить себя... и т.д. Но прежде чем полюбить себя, необходимо себя простить. И только после этого вы сможете почувствовать любовь к себе и ко всем окружающим людям.

Любить себя
Счастье
Быть счастливым
Отношение к себе

Все девушки хотят знать, как завоевать сердце мужчины, как завоевать его внимание к себе, с этими вопросами мы сейчас и постараемся разобраться. Некоторые говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, но на самом деле это не совсем так.

Флирт
Знакомство
Как познакомится с мужчиной

К сожалению, в нынешнее время большинство девушек в себе не уверены. Почему-то даже статная и красивая внешне девушка внутри оказывается серой мышкой, которая прячет своё Я где-то в глубине, закрываясь от других людей из-за страха, что её не примут такой, какая она есть.

Любить себя
Любовь
Отношение к себе
Уверенность в себе
Лучшая версия себя

Качество, которое притягивает к нам людей - это наше чувство юмора, кому-то дано от природы, у кого-то отсутствует напрочь. Удачно сказанная шутка разряжает общение и рассеивает напряженность, но может также сыграть с нами злую шутку.

Как поднять настроение
Развеселить девушку
Девушка грустит

Свидание - это всегда волнительно для любой представительницы слабого пола, будь то молодая девушка, первый раз в волнении идущая на свидание, или молодая женщина, познавшая всю прелесть отношений с мужчиной.

Секрет свидания
Неправильные вопросы на свидании
О чём говорить

Страх перед полетом является результатом нескольких различных факторов: отсутствие контроля, боязнь замкнутого пространства или высоты. Чтобы избавиться от страхов, вы должны приручить их.

Страх
Страх перед полётом
Полёт в самолёте
Побороть страх полёта

Историческая перспектива.

Общение
Способы общения
Виды общения

Психологи подсчитали, что с помощью слов донести какую-нибудь информацию до потенциального собеседника можно всего лишь на 10%. Если вы будете использовать правильные тон и интонации, то ваши старания увеличатся еще на 40%.

Язык жестов
Поведение по жестам
Понимать поведение без слов.

Для того, чтобы разобраться в основах психологии общения, нужно сначала понять что вообще подразумевает под собой термин «общение». В глобальном смысле оно подразумевает под собой процесс взаимодействия социальных обществ и людей друг с другом, обмен информаций и опыта в группах.

Виды общения
Правила общения
Психология общения
Вербальное общение

Почему то, что действительно нужно, человек может получить со 100% гарантией? Ответ, возможно, вас удивит, а возможно и нет. Дело в том, что потенциал каждого из нас безграничен. Безграничен, но неосознан. И поэтому пользоваться им мы не умеем.

Цель жизни
Цель
Смысл жизни

Быть папой и мамой — настоящий вызов. В каждой семье бывают взлеты и падения, хорошие и плохие дни; моменты, когда мы прекрасно себя чувствуем, и времена, когда у нас больше нет сил ни на что. Это совершенно нормально.

Быть родителем
Детская психология
Счастливый ребёнок

Что такое психосоматические заболевания и каковы их причины?

Психосоматика
Психосоматические заболевания
Холистическая медицина

Приемы «самозащиты» от любимых упреков мам, «господ» или коллег.

Неблагодарность
Упрёки
Манипуляции

Вы когда нибудь замечали, что разного рода личные отношения оказывают на нас самое непосредственное влияние? После общения с одними людьми хочется парить в небесах от радости и притока энергии, а с другими — чувствуешь себя выжатым лимоном.

Личные отношения
Отношения
Общение

Помимо всеми известных бактерий, вирусов, грибков, причиной развития пневмонии может стать и психосоматика, то есть психологическое состояние человека. Отрасль медицины уже на протяжении многих лет изучает подобное влияние психологического состояния на развитие той или иной болезни.

Дети
Психосоматика
Особенности психосоматики

Зачастую, восхищаясь достижениями великих людей, появляется невольный интерес, а как же все таки им это удалось? Как часто мечталось проснуться в один день и написать великое произведение, или, вдруг, запеть как соловей.

Дисциплина
Самодисциплина
Постановка цели
Цель

Уважение играет большую роль во взаимоотношениях людей. Без него общение будет превращается в конфликт. Люди относящиеся к другим с почтением, признающие их достоинства и заслуги, понимающие и принимающие других такими какие они есть всегда ценились в обществе.

Самоуважение
Воспитание уважения

Абсолютно все люди общаются. Мы разговариваем дома, на работе, на улице, в общем везде, потому что современный мир не может существовать без этого, как бы не распространялись социальные сети и тому подобное.

Симпатия к собеседнику
Общение
Успех

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях