Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Помощь в трудную минуту

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия и если Вы здесь, значит в вашей жизни что-то не так.

Гештальт-терапия
Поведенческая психотерапия
Психоанализ (классический)
Эмоционально-образная терапия

Я работаю с "особыми детьми" и их семьями. Вместе мы исследуем и решаем проблемы:

Психолог
Гештальт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Сказкотерапия
Экзистенциальная психотерапия

Как выстроить теплые, доверительные отношения, без накрученных ссор? Как успокоиться и начать делать то, что приносит удовольствие, не застревая в вымышленных (и не очень) тревогах? Как понять, чего хочешь, найти себя и зажить, наконец, своей жизнью, перестав оглядываться на прошлое?

Психолог
Семейный медиатор
Когнитивная терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Личностно-центрированная терапия
Позитивная психотерапия
Психосинтез
Транзактный анализ

За время нашего сотрудничества:

Психолог
Когнитивная терапия
Коучинг
Личностно-центрированная терапия
Поведенческая психотерапия
Позитивная психотерапия
Рационально-эмотивная терапия
Телесно-ориентированная терапия

Я психолог, имею высшее психологическое образование. Четыре года обучалась в ЧелГУ на Факультете Психологии и Педагогики, получила диплом бакалавра с отличием и имею специальность Психолог.

В данный момент работаю с запросами, касающимися:

Арт-терапия
Гештальт-терапия
Символдрама

Практикующий клинический психолог более 10 лет. Работаю с различными запросами клиентов, в том числе с зависимостями, тяжелыми соматическими заболеваниями, горем и утратой. Поддерживающая терапия для людей с психическими заболеваниями.

Личностно-центрированная терапия
Психоаналитическая терапия

Убеждена, что каждый человек может быть счастливым. Для этого нужно знать своё предназначение, иметь смелость ему следовать, научиться понимать и любить себя, принимать свою судьбу и уметь создавать хорошие взаимоотношения].

Психолог
Семейный психолог
Гештальт-терапия
Когнитивная терапия
Коучинг
Логотерапия
Позитивная психотерапия
Сказкотерапия

Здравствуй!

Если Ты сейчас читаешь эти строки, значит, скорее всего, у Тебя есть какая-то трудность, и Ты ищешь психолога.

Арт-терапия
Гештальт-терапия
Когнитивная терапия
Личностно-центрированная терапия
Психосинтез
Системная семейная терапия
Экзистенциальная психотерапия

Если у Вас плохое настроение, связанное с конкретной ситуацией, стрессом или без видимых причин - звоните, я постараюсь Вам помочь

Врач-психотерапевт
Психиатр врач-психотерапевт

Несколько очень важных вещей.

Первое. Я профессиональный психолог.

Автор книги "О чем говорят мужские чувства?" (можно заказать на моем сайте, можно купить на озоне или литресе)

Гештальт-терапия
Личностно-центрированная терапия
Экзистенциальная психотерапия

Моя работа-помогать людям прислушаться к себе, увидеть свою проблему, осознать истинные желания, избавиться от иллюзий, научится правильно ставить цели и достигать их, преодолевать барьеры и конфликты.

Психолог
Психология

Рада приветствовать вас на своей страничке!

Психолог
Гипнолог

Здравствуйте, уважаемые гости моей страницы, читатели!

Я имею степень магистра психологии и являюсь членом "Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии". 

Психолог
Психотерапия

Я – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, а также магистр по направлению «организационная психология». Документы о моем образовании и квалификации - вы можете посмотреть во вкладке "образование".

Если вы не только в теории знаете, что такое:

Психолог
Когнитивная терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Поведенческая психотерапия
Позитивная психотерапия
Рационально-эмотивная терапия
Символдрама

Здравствуйте!
В двух словах обо мне: бережный, устойчивый, теплый психолог и гештальт-терапевт с интеллигентным чувством юмора.

Человек, многое переживший, но не ожесточившийся.

Обычно ко мне обращаются:

Психолог
Гештальт-терапевт
Онлайн-психолог

Психолог в гештальт-подходе, семейный психолог, сексолог, организационный системный консультант, бизнес-тренер, супервизор

Люблю свою работу и все, что связано с психологией. Работаю в гештальт-подходе. Работаю индивидуально, с семейными парами, с детьми, с детско-родительскими парами.

Психолог
Семейный психолог
Сексолог

Практикующий психоаналитик, гипноаналитик.

Психолог
Психоаналитик
Гипноаналитик

Автор множества публикаций на тему личных отношений в областных СМИ: "Челябинский рабочий", "Комсомольская правда" и т.д. Частый гость прямых теле-радио эфиров. На протяжении 5 лет — соведущая еженедельной рубрики "Если вы одиноки" на областном радио.

Психоаналитический психотерапевт, врач, групповой тренер,

действительный член EFPP (Европейская Федерация Психоаналитической Психотерапии), высшее медицинское и высшее педагогическое образование,

8 лет дополнительного психоаналитического образования,

Психолог
Психоаналитик

Здравствуйте, дорогие посетители.

Работаю в двух направлениях:

С жизненными трудностями необязательно справляться в одиночку. Есть люди, которые могут вам помочь.

Когда болит зуб или повреждена рука, вы точно знаете куда надо идти. А когда болит душа или вы стоите на перекрестке трех дорог, чтобы сделать выбор, тогда можно прийти ко мне.

Психологи
Психолог
Социальный психолог
Арт-терапия
Гештальт-терапия
Песочная терапия
Системная семейная терапия

Я психолог, тренер, консультант. У меня есть и желание и возможность помогать людям в их пути к себе, или уже с собой.

Психолог
Арт-терапия
Гештальт-терапия
Психосинтез
Транзактный анализ
Трансперсональная психотерапия
Психотерапия
Экзистенциальная психотерапия

Здравствуйте, меня зовут Гульназ! Я психолог (магистр), психолог-педагог, психолог-консультант, арт-терапевт, так же практикую при помощи метафорических ассоциативных карт.

Психолог
Психолог - консультант
Арт-терапия
Поведенческая психотерапия
Психотерапия

Вы ищете опытного психолога, который поможет разрешить вашу проблему быстро и эффективно? Для Вас важны также личные качества психолога, которому Вы можете доверять?

Здравствуйте!

Психолог
Коуч
Психотерапия
Психотерапевт

Наши эмоции, неумение справляться с ними, выражать их, считается одной из основных причин переедания, употребления пищи без физического ощущения голода.

Эмоция
Нервы
Выдержка

Многие родители часто болеющих детей, пройдя вереницу врачей, начинают осознавать, что частые болезни их ребенка имеют психологическую причину. Специалисты психологические причины болезней называют психосоматическими. Детская психосоматика наблюдается практически в каждой семье.

Детская психология
Дети
Общение
Детские страхи
Детская обида

Все чаще мы задаемся вопросом о смысле жизни, о нашем предназначении в этой вселенной.

Детство
Периоды взросления
Детская психология

Хотите знать, о чем думает и что чувствует мужчина, находящийся в данный момент с вами рядом?

Мужская психология
Желания
Психология жестов
Тайные желания

Lorem Ipsum - это текст-"рыба", часто используемый в печати и вэб-дизайне. Lorem Ipsum является стандартной "рыбой" для текстов на латинице с начала XVI века.

Веками было известно, что цвета могут значительно влиять на наше настроение, здоровье, внутреннюю гармонию, эмоции. Древние египтяне, греки и китайцы изучали и использовали цвет для лечения недугов.

Гармония
Природа жизни
Расстройство личности

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях