Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Помощь в трудную минуту

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

Как утверждают психологи, каждая представительница прекрасного пола в состоянии завоевать практически любого мужчину, который вызовет у нее интерес. И важно отнюдь не то, соответствуют ли ее параметры принятым "идеалам" 90х60х90, как и то, какая у нее стрижка или рост.

Общение
Психология
Разговоры

"Все врут. Постоянно. А те кто говорят что не врут, врут ещё больше." наверное данная фраза могла являться заголовком этой статьи, но количество символов слишком большое. Сегодня, как вы уже наверное догадались речь пойдёт о лжи.

Ложь
Общение
Поведение

Существует фраза: "Мы воспринимаем - это точно установленный факт! Но вот что именно мы воспринимаем - не относится к числу таких же установленных фактов, потому что с рождения мы учимся, что и как воспринимать".

Закон восприятия
Чувства
Намерения
Внимание
Внешний мир

Что ж это за изобретение такое, мозг? Туда постоянно лезет всякая чепуха! Идёшь по улице, замечтаешься о собственной тачке цвета утренней зари, а тут хопа! Противная мысль: у тебя зарплата триста долларов, бегать тебе за автобусами с маршрутками до морковкина заговенья!

Негатив
Позитив
Хорошие мысли
Мыслим позитивно
Осуществление мечты

Сейчас случаи низкой самооценки касаются не только взрослых, но и детей с подростками. Она может возникнуть по самым разным причинам: буллинг, нездоровая критика или сравнение себя с тем самым «идеалом». Человек может стать очень зажатым и неуверенным в себе и реализации своего потенциала.

Уверенность
Самооценка
Зона комфорта

Завести новых друзей — это желание, которое есть у многих людей. Дружба — это доверительная связь, основанная на взаимной привязанности. Но в повседневной жизни часто трудно найти хороших друзей и сохранить дружбу в долгосрочной перспективе.

Общение
Дружба
Как найти друзей

Без тяжелых периодов жизни нет развития. Когда мозг и весь организм работают на пределе, человек готов свернуть горы. Однако если не получилось одержать победу сразу, повторно взяться за трудное действо очень сложно. Это обусловлено подсознательной памятью о неудаче.

Неудачи
Победа
Работа над собой
Лень
Развитие

Итак, вы уже достаточно давно встречаетесь с молодым человеком, но хотелось бы узнать, насколько вы подходите друг к другу, чтобы рассчитывать на продолжительные и прочные отношения в дальнейшем.

Любовь
Отношения
Женская психология
Женский взгляд

Почти каждый мужчина в свое время озадачивается сменой декораций. И их план зачастую успешно осуществляется.

Семья
Измена
Муж изменяет
Отношения
Проблема в семье
Проблемы в отношениях

Реалии современного мира таковы, что сейчас все чаще любовные истории зарождаются на рабочем месте, так сказать, современные пародии на служебный роман.

Отношения
Психология отношений

Что нужно делать паре, если люди любят друг друга, но жизненные цели у них разные? Что, если ваши желания конфликтуют с потребностями? Нужно ли вам довольствоваться половиной? Как найти компромисс в отношениях в такой ситуации?

Отношения
Компромисс
Правила жизни

Не думайте, что только мужчина может не желать рождения ребенка, порой и женщины не очень торопятся обзаводиться потомством, а происходит это по разным причинам, разобраться в которых мы и попробуем в этой статье.

Психология
Женская психология
Семья
Дети

Наверное, каждый из нас мечтает о том, чтобы жить в гармонии с собой. Еще в античной культуре мы встречаем понятие калокагатии (греч. kalos kai hagatos - красивый и хороший), представляющей собой гармонию внутреннего и внешнего в человеке, синтез физических и нравственных достоинств.

Отношения
Комплексы
Уверенность в себе

У каждого из нас есть цели, есть свои мечты, есть нереализованные цели, к которым мы стремимся и которых хотим достичь.

Движения к цели
Достижение цели
Цели
Развитие
Самосовершенствование

Если человек не уверен в себе — его жизнь становится намного тяжелее. Каждый день, для того, чтобы нормально взаимодействовать с окружающими, ему приходится с неохотой переступать через себя, порой даже это иногда не выходит.

Неуверенность в себе
Страх
Робость
Работа над собой
Перестать стесняться

Исследователи позитивной психологии изучают эмпирические факторы, которые приводят к удовлетворенности жизнью, полноценному участию в деятельности, вносят больший вклад, используя свои сильные стороны, и значения, основанные на инвестировании во что-то большее, чем он сам.

Ценности жизни
Значение жизни

Во всем мире наверняка вы не найдете таких мужчин, которые бы не боялись ничего на свете, и даже те, кто имеет "угрожающий" вид, а на первый взгляд выглядит достаточно уверенным в себе, все равно в каких-то ситуациях испытывает чувство страха, но больше всего на свете, практически любой мужчина,

Сильный пол
Общение
Слабость и сила
Отношения

Современный человек живет в постоянно ускоряющемся мире, где события сменяют друг друга со скоростью болида формулы-1. Чаще всего мы не успеваем осознать смысл всех своих действий. От рождения и до смерти человек пытается догнать жизнь.

Время
Успеть жить
Мотивация
Познание себя

У всех на слуху словосочетания «осенняя депрессия» или «весенняя депрессия», но такое сочетание, как «летняя депрессия» встречается не так часто.

Депрессия
Неуверенность
Комплексы
Страх

Может ли быть равноправие между полами? Конечно. За равную работу люди не зависимо от пола должны получать равную заработную плату. Им должно быть гарантированно от государства защита жизни, чести и достоинства. Это не обсуждается, это справедливо.

Психология отношений
Равенство полов
Равноправие
Семья

Психология взаимоотношений как раздел психологической науки

Психология
Взаимоотношения
Семья

Как же все-таки тяжело быть женщиной! Если даже не брать в расчет бытовые дела, которые никогда не заканчивается, и груз ответственности, постоянно лежащий на хрупких женских плечах, и постоянные гормональные всплески... Все равно быть женщиной непросто.

Нервы
Психовать
Уравновешенность
Спокойствие
Психология

 Психология — достаточно молодая наука, которая появилась в 1879 году. Однако еще в Античности уже существовало "Учение о душе", которое и послужило ее прообразом.

Психология
Психология детей
Психология отношений
Психология общения
Психология религии

Конфликты являются неотъемлемой частью человеческой жизни и обусловлены они человеческим фактором, самим социумом и общением между людьми. У каждого человека свое понимание правды и истины, верного и не верного, поэтому столкновение взглядов неизбежно.

Конфликты
Споры
Разрешение ситуаций
Мирный путь

Людей, которые никогда ни на что не обижаются, просто нет. Но одни обижаются на «всю жизнь», другие забывают обиды быстро. Ну, а кто-то умеет это умело скрывать под маской невозмутимости. На фоне нанесённой обиды мы часто можем делать вещи, о которых потом горько сожалеем.

Обида
Душевная травма
Расстройства

Не надо управлять подростком. Он - не пульт для телевизора!

Подростки
Взросление
Семья
Воспитание

Как люди оценивают вашу внешнюю привлекательность? Многие женщины и мужчины чувствуют себя неуютно в компании незнакомых людей, потому что не считают себя достаточно красивыми.

Самооценка
Отношения
Привлекательность
Взгляд со стороны

Теперь давайте попробуем разобраться в том, как вы выглядите ВООБЩЕ в глазах мужчин. И постарайтесь это для себя очень хорошо и четко представлять. Тут тоже крайностей быть не должно, как всегда, оптимальна "золотая середина".

Внешность
Взгляд со стороны
Как понравиться
Отношения
Выстраивание отношений

Отпуск в одиночку по-своему хорош. Порой это единственная возможность собраться с мыслями, проанализировать события своей жизни и принять верные решения. Перед вами, словно перед главной героиней книги Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить», открывается миллион возможностей.

Психология общения
Умение прощать
Уметь выслушать

Намерение — склонность к движению. Это источник энергии, который двигает человека в нужном направлении. Есть разница между желанием и намерением. Желание связано с желанием или стремлением к чему-то, кому-то или к определенному опыту. Намерение связано с целью, на которой сосредоточен ум.

Цели
Движения к цели
Мотивы
Намерения
Честность

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях