Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Помощь в трудную минуту

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

В разговорах с разными людьми испытывают разные эмоции. От общения с одними чувствуется непринужденность и в какой-то мере удовольствие, а с другими – тяжесть и напряжение. Но как же стать тем, с кем хочется общаться снова и снова? С кем приятно поговорить?

Душа компания
Развитие личности
Психология общения

Наполеон Хилл - автор бестселлера «Думай и богатей», ученик Эндрю Карнеги, посвятивший всю свою жизнь изучению разницы между богатыми людьми и бедными. Он вывел ряд причин, по которым одни люди достигают успеха, а другие становятся неудачниками.

Мышление
Богатый
Бедный
Мыслим позитивно
Ответственность

Способность человека осознавать испытываемые им эмоции, понимать причину того, почему они у него возникли и управлять ими, называют эмоциональным интеллектом. Данная способность помогает понимать других людей, их эмоции, последующие поступки и правильно реагировать на них.

Ум
Интеллект
Мышление
Контроль эмоций

В жизни происходит множество разных событий, которые способны отнять все жизненные силы и привести к сильным стрессам. Увольнение, проблемы на работе, разрыв отношений, болезни и многое другое. Та привычная жизнь остается позади, а впереди неизвестность.

Тревога
Позитив
Как справиться с негативом
Как справится с тревогой

1. Новоиспеченное состояние.

Семья
Любовь
Понимание
Уважение
Брак

Если в вашей голове возникает такая мысль, значит что-то в отношениях пошло не так. Любящие люди доверяют друг другу и уверены в ответной привязанности своего любимого человека.

Сохранить любовь
Сохранить отношения
Простить измену

Вы можете не чувствовать уверенности в своих интеллектуальных способностях. Лучший способ обрести уверенность в себе - это расширить свой жизненный опыт. Таким образом, если вы хотите стать умнее и увереннее в себе, увеличьте свои знания, навыки, опыт и понимание.

Уверенность в себе
Развитие интеллекта
10 шагов стать умнее
Мозговой штурм

Было ли такое, что уверенность в своих действиях есть, а сделать задуманное что-то мешает? Или, наоборот, мозг подсказывает, что этого делать не нужно, а самоуверенность гласит об обратном?

Внутренний враг
Страх
Как стать увереннее
Борьба с сомнениями

Вот и решили вы со своей второй половинкой перевести отношения на новый уровень. Жить вместе, а может даже узаконить ваши отношения. Ажиотаж первых недель прошел. И начинается психологический поиск слабых мест друг друга. И решения кто же в доме главный.

Кто в доме главный
Как распределить обязательства
Жить вместе

Ученые доказали ,что только у монахов получается принять себя и жить в гармонии с миром, но в 21 веке люди хотят развиваться, любить себя и стать лучше. Это получается не у каждого и из-за неудачных попыток развивается низкая самооценка.

Неуверенность в себе
Лучшая версия себя
Низкая самооценка

Тысячи книг, сотни квалифицированных специалистов готовы рассказать людям о правильных отношениях. Ко всему прочему многие из них рекламируют свою собственную «формулу семейных отношений».

Семья
Отношения
Как укрепить отношения
Правила отношений

Если правильно подойти к решению конфликтных ситуаций, можно только укрепить союз, выявив его слабые стороны в ходе разногласий.

Ссоры
Семейная драма
Проблемы в отношениях
Проблема в семье

Смущение, стыд, вина и унижение — все это подразумевает существование систем ценностей. В то время как стыд и вина — это результат самооценки, смущение и унижение — то результат оценки со стороны одного или многих людей, даже если только в мыслях или воображении.

Мы живем во время глобальной пандемии COVID-19 и ее последствий, отказываясь от привычных моделей поведения и приспосабливаясь к новым реалиям. Стресс вызывает всплеск негативных эмоций – депрессию, тревогу, страх и отчаяние.

Пандемия
Covid 19
Как справиться с негативом

Коронавирус произвел ажиотаж, подобный которому был в конце прошлого века, когда обнаружилась ВИЧ-инфекция. Все больше и больше людей прячутся в собственных квартирах, боясь выйти даже в магазин.

Вера
Христинаство
Вирус
Covid 19
Меры безопасности
Не боятся

Все больше людей приходят ко мне с вопросом, как справиться с гневом. Сейчас часто говорят о том, что температура планеты постепенно повышается из-за перемены климата, что грядет глобальное потепление, но что вы слышали о повышении эмоциональной температуры страны или даже мира в целом?

Гнев
Эмоции
Сдержанность
Умиротворение

Вы слышите о разрывах и разводах повсюду. Вы беспокоитесь о своих отношениях сами. Что действительно способствует разводу и расставанию?

Ссоры
Разрыв отношений
Мессенджеры
Потеря общения

Чувство страха хорошо известно каждому. Страх имеет адаптивную функцию, и он помог предкам выжить и остаться в безопасности. Если человек боится, это может быть сигналом, который мозг и тело пытаются послать этому человеку о скрытой опасности.

Страх
Тревога
Переживания
Борьба со страхом

В жизни каждого человека происходят изменения. Особенно они заметны с возрастом. Мужчины, например, в течении всей жизни меняют собственные привычки, мечты, стремления. Все эти изменения становятся следствием жизненного опыта, который постоянно накапливается.

Взросление мужчины
Три возраста

Найти себе подходящего партнера и построить гармоничные отношения сложно. Пожалуй, трудно с этим спорить.

Вредные привычки
Прошлое
Зона комфорта

Любовь – одно из самых прекрасных и удивительных чувств на земле. Но и одно из самых сложных. Сложна она потому, что все мы разные, у каждого из нас есть свои печали, тревоги, страхи – и это все может влиять на отношения в паре.

Жизнь вокруг нас не стоит на месте. Везде все постоянно меняется, одно становится другим, другое - третьим, и так до бесконечности. Так и мы сами - или деградируем, или совершенствуемся.

Развитие
Свое дело
Шаги к успеху
Стать успешным

Все в жизни сталкивались с такими ситуациями, как выступление на публике, знакомство с противоположным полом, собеседованием на работе или решение открыть наконец свое дело. Для многих это очень волнующий момент и справиться с напряжением становиться трудно, почти невозможно.

Зона комфорта
Стабильность
Страх
Привычка

Долгое время считалось, что с творческими способностями нужно родиться, что это дар от бога, который простым смертным недоступен. Однако на сегодняшний день научно доказано, что это убеждение является мифом.

Ревность – чувство такое же вечное, сильное и разрушительное, как любовь. Смесь страха, подозрений, мнительности и сомнений «сжигает» аккаунты в социальных сетях, производит тонну оскорблений и насилия. Словом, мешает жить.

Ревность
Мужская ревность
Женская ревность
Ревность мужа
Ревность жены

Не у всех людей личная жизнь складывается удачно и счастливо. Многие вынуждены жить вместе с родителями после окончания университета. Некоторые не видят смысла в том, чтобы снимать комнату или квартиру, потому что жить в родном доме проще и выгоднее.

Жизнь с родителями
Правила проживания
Родители и дети

Терпение воспринимается нашим сознанием как некая добродетель, ведущая к смирению и развитию силы духа. Нам говорят, что нужно терпеть, когда мы находимся на грани совершения какого-то резкого поступка, бунта, гнева, агрессивного действия.

Терпение
Сила воли
Эмоции
Манипуляции

Что же такое уверенность? Почему же она нужна всем людям?

Личность
Успешность
Уверенность
Развитие себя

Если верить психологам, то практически все проблемы в семье можно решить тремя, причем совсем несложными, способами. Поэтому, что бы конкретно вас не устраивало в партнере, вы всегда сможете это решить, прибегнув к одному из них. А о каких способах идет речь, мы и побеседуем в этой статье.

Семья
Отношения
Выстраивание отношений
Взаимоотношения

Клоуны – любимцы публики. Они неизменно дарят радость и улыбки, оставаясь популярными и необходимыми при любых обстоятельствах.

Юмор
Социальная защита
Ранимость
Отношение к окружающим

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях