Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Помощь в трудную минуту

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

Умение контролировать свое тело, любить его и заботиться о нем – одно из самых важных условий для счастливой и полноценной жизни. Именно из-за непонимания потребностей своего организма, их игнорирования возникает большинство психологических и телесных заболеваний. В частности, избыточный вес.

Психология
Лишний вес
Психология проблем
Психологические проблемы

Когда человек уверен в себе, ему проще добиваться высот в карьере и в личной жизни. Уверенные в себе люди, выглядят более компетентными и профессиональными в своей сфере. Именно им проще завоевать авторитет и влияние в коллективе.

Уверенность в себе
Успех
Ключ к успеху
Удача
Психология

Растущая волна самоубийств, психических проблем и агрессии среди подростков - темы, которые все чаще выносятся на обсуждение. Подростки сталкиваются с трудностями и проблемами, не только в школе, но и дома, что сильно влияет принятие решение о самоубийстве.

Суицид
Психология
Проблемы
Психологическая помощь
Отношения с ребёнком

Депрессивные расстройства относятся к группе аффективных расстройств. Существуют различные типы депрессии в зависимости от тяжести, причин и того, когда началось заболевание.

Депрессия
Расстройства
Психология
Расстройства психики

Страх темноты – один из распространенных детских страхов. В темноте дети теряют контроль, их воображение активируется и создает раз-личные тревожные образы.

Боязнь темноты
Ребенок
Страх
Психология
Ночь

Некоторые люди стараются избегать эмоций, поскольку привыкли держать ситуацию под контролем. Но что если человек столкнется с чем-то, что не полностью контролирует? Зачастую вред, который человек наносит сам себе, является самым значимым в его жизни.

Эмоции
Выражать эмоции
Психология эмоций
Психология

Развод людей кажется лучшим решением в случае неудачного брака. Но реальность после развода не так проста, как может показаться.

Развод
Новые отношения
Психология
Дети
Стресс

Совсем не важно, что это не так. И вовсе не важно, что ты возможно так не считаешь. Мы рассматриваем эффективность каждого отдельного парня, который хочет добиться успеха с девушками. Не зря говорят, что наша жизнь зависит от наших мыслей. Это абсолютно так. Важно, как ты сам относишься к этому.

Отношения
Девушки
Психология
Психология отношений

Конфликты в отношениях неизбежны, потому что, несмотря на любовь, терпимость, уважение и поддержку, пара все еще остается сочетанием двух разных людей с разными личностями, темпераментами, потребностями, мечтами и опытом. Часто на границе между ними возникают напряженные отношения.

Деньги
Финансы
Отношения
Семья
Ссоры
Решения

До недавнего времени браки заключались с согласия семей, но на данный момент, есть случаи, когда это делается необдуманно.

Брак
Отношения
Несчастный брак
Кризис отношений

Человеческая личность очень сложна. У каждого есть отличительные качества, которые влияют на то, как человек распоряжается своей жизнью. Некоторые люди могут хорошо справляться с трудными ситуациями и продолжать двигаться вперед, но для других это становится невыносимым.

Низкая самооценка
Депрессия
Психология
Личность
Самоуважение

Многие люди, борющиеся с проблемами повседневной жизни, обычно сталкиваются со следующей дилеммой под влиянием советов друзей или статей, читаемых в средствах массовой информации:

Психотерапия
Психология
Помощь психолога

Всегда ли мы проживаем именно НАШУ жизнь??? Я больше понимаю что проживаю жизнь не так как бы ХОТЕЛ а так как НАДО. Некая такая зависимость от мнения, законов, привычек, традиций других людей.

Гештальт-терапия
Семейная терапия

Если мы еще не знакомы, позвольте представиться - меня зовут Ольга Гринько, специалист по созданию гармоничных отношений, психолог-консультант, автор и ведущая тренингов и программ, замужем.

Арт-терапия
Нейро-лингвистическое программирование
Психоанализ (классический)
Системная семейная терапия
Системные расстановки
Сказкотерапия
Танатотерапия
Телесно-ориентированная терапия

Меня зовут Ирина, я помогаю людям, попавшим в сложные жизненные ситуации, найти выход из лабиринта проблем (депрессия, неуверенность, тревога, обиды, страхи, одиночество, проблемы в семье, проблемы рода, причины неудач, предназначение в жизни, мотивация, цели, сложности подросткового периода и т.

Арт-терапия
Логотерапия
Нейро-лингвистическое программирование
Песочная терапия
Поведенческая психотерапия
Психоанализ (классический)
Психосинтез
Символдрама

Я психолог. Опыт работы больше 10 лет. Работаю со взрослыми и подростками от 12 лет (а также с их родителями и педагогами). Работаю в рамках гуманистической психологии, активно применяю техники арт-терапии.
Сферы решаемых проблем:

Арт-терапия
Личностно-центрированная терапия
Позитивная психотерапия

Многие до сих пор боятся стоматологов. Однако мы сами поднимаем этот страх.

Страх
Стоматолог
Страх перед стоматологом
Психология
Фобии

Практический Психолог по личному благополучию и эффективной жизнедеятельности ,ИНП, Специалист по Метафорическим картам.

МАМА двоих дочерей и очаровательно харизматическая женщина.

Арт-терапия
Гештальт-терапия
Личностно-центрированная терапия
Нейро-лингвистическое программирование
Перинатальная психология
Позитивная психотерапия
Системная семейная терапия
Системные расстановки

Развитие речи у ребенка начинается во внутриутробном периоде. Этот период речевого развития можно назвать подготовительным.

За это время у ребенка формируется орган речи:

Ребенок
Развитие ребёнка
Развитие речи
Помощь ребёнку
Родители

Что бы мы ни делали в жизни, к чему ни стремимся, в конечном итоге все мы хотим быть счастливыми. Есть разные определения счастья. Фактически, у каждого из нас есть свое собственное, и мы точно знаем, что счастье нельзя измерить или сравнить с каким-либо другим чувством или состоянием.

Психология счастья
Психология
Счастье
Вера
Благополучие

Страх - это эмоция, которая является частью нормального развития любого человека. Обычно он умеренной интенсивности и обычно со временем исчезает. Однако иногда эти реакции страха у некоторых детей могут быть дезадаптивными и приводить к различным проблемам детской тревожности.

Манипулятор – человек, который стремится достичь своих целей руками других людей. Он руководит ими, дёргает за ниточки и настраивает мелодию своей дудки так, чтобы каждый под неё плясал.

Сильный и продолжительный стресс оказывает очень негативное влияние на психическое и физическое здоровье. Он может вызывать истощение, слабость, нарушения сна и многие заболевания, в том числе депрессию. Поэтому стоит знать, как бороться со стрессом и не позволять ему взять под контроль жизнь.

Человек в повседневной жизни не может избежать какого-либо взаимодействия с людьми. Это может официальное общение, например, на работе или же общение с родными. Так или иначе невозможно полностью избежать этих коммуникативных процессов.

Психология
Психология общения
Успех общения
Общение с людьми
Успех

Абсолютно каждый женатый мужчина хотя бы один раз в своей жизни задумывался о том, чтобы изменить. К сожалению, от этих негативных мыслей никто не застрахован. Причин и событий, которые могут послужить поводом для измен, великое множество. И сегодня речь пойдет как раз о них.

Измена
Психология
Отношения
Женщина
Мужчина
Семья

Инжиниринг

С инженерной и когнитивной точки зрения мы также можем говорить о назначении устройства , процесса, системы или какого-либо интеллектуального агента. В этом смысле у нас есть два типа целей :

Инжиниринг
Психология
Этическая цель
Гедонизм

За любой историей успеха стоит уверенный человек, ставящий перед собой цели и решительными действиями добивающийся их. За неудачами же зачастую кроется нерешительность и неуверенность в себе. Откуда берется эта довольно распространенная проблема?

Неуверенность
Неуверенность в себе
Борьба с неуверенностью
Психология
Работа над собой

Что такое счастье?

Многие люди живут на Земле и не знают, что же такое счастье. Но познав это состояние, человек готов сделать все, чтобы остаться в этом состоянии — состоянии счастья.

Творец счастья
Счастье
Алгоритм счастья

Адаптивная стратегия, которая противопоставляет интересы одного человека интересам другого.

Конкуренция
Психология
Зигмунд Фрейд
Маргарет Мид

Если родители развелись.

Семья
Дети
Родители
Брак
Развод

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях