Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Помощь в трудную минуту

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

Синестезией естественного происхождения называется индивидуальная особенность перцептивного реагирования, которая заключается в том, что реакции на соответствующие стимулы, например, прослушивание музыки или восприятие букв, с самого раннего детства сопровождаются непроизвольным, постоянным и неи

Психология
Синестезия
Цвета
Запахи
Восприятие

Общение подростков с использованием современных информационно-коммуникационных технологий и связанные с ними изменения в процессе взросления - сегодня не только предмет педагогических дискуссий, но и исследовательский тренд.

Психология
Подростки
Интернет
Общение
Социальные сети

Всемирная организация здравоохранения характеризует психическое здоровье как состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщест

Психология
Здоровье
Психика

Главный парадокс психосоматического симптома - то, что является проблемой, одновременно оказывается и способом ее облегчения. Приведу пример - на группе клиент сидит в явно неудобной позе и страдает от мышечной скованности.

Психология
Парадокс
Психосоматика

Мы непрерывно взаимодействуем с временем: объективно, когда глядим на часы, и субъективно, на психологическом уровне. Субъективное восприятие времени, кстати, отличается от других типов восприятия тем, что у времени отсутствует стимульная энергия, которая воздействовала бы на человека.

Психология
Время
Управление временем

Термин «ностальгия» был введен в 1688 году швейцарским врачом Иоганном Хофером, обратившим внимание на необычные недомогания иностранных студентов, приехавших в Швейцарию на учебу.

Психология
Ностальгия
Преступление

Наверняка каждый из нас хочет иметь такую память, чтобы запоминать учебники, курсы, языки и прочую важную для нас информацию быстро и максимально надолго. Но многие думают, что таким «особенным» гением нужно быть от рождения. А вот и нет!

Психология
Феноменальная память
Секрет памяти

О чем молчит Бабайка?

Страх — это естественная эмоция человека, и она помогает нам выжить. Понимание того, что мир опасен, бережет ребенка от рискованных действий.

«Люди существуют друг для друга», — сказал однажды римский император Марк Аврелий. Так ли это?

Психология
Грамота
Интеллект
Речь
Коммуникация

Группа психологов, возглавляемая специалистом в области социальной психологии Брайаном Ноузеком (Brian Nosek) из Center for Open Science (США) попыталась в рамках «Проекта по изучению воспроизводимости научных работ: Психология» повторить 100 различных исследований в разных отраслях психо

Психология
Результаты
Исследования

Ресурс собрал материалы и выступления гендерных специалистов, которые разъясняют особенности характера и поведения таких людей.

Психология
Подростки
ЛГБТ

Когда искусственный интеллект изучает язык с помощью текстовых данных, то заодно принимает стереотипы, которые в них содержатся. Ассоциативный тест выявил: компьютерная программа демонстрирует расистские предубеждения и гендерные клише, присущие многим людям.

Психология
Интеллект
Предрассудки

Тролли в интернете являются разрушительными, воинственными и неприятными персонажами, которые портят настроение окружающим и превращают любую дискуссию в бессмысленный поток провокаций и оскорблений.

Психология
Троллинг
Интернет

Поставить себя на место других людей — это не врожденная, а приобретенная психологическая способность, которой маленькие дети должны научиться. Какие отделы мозга при этом играют важнейшую роль, недавно выяснили исследователи.

Психология
Сознание
Нейропсихология

11 мая 2017 года в МГУ имени М.В.Ломоносова состоялось торжественное открытие VI международной научно-практической конференции «Воспитание и обучение детей младшего возраста».

Психология
Конференция
Воспитание
Обучение
Дети

«Откуда берется сознание?» — этим вопросом люди задаются с древних времен. Но теперь группа нейробиологов, которую возглавляет Кристоф Кох (Christof Koch), пришла к выводу, что сознание может порождать клауструм — специальное вещество головного мозга.

Психология
Сознание
Ученые
Мозг

25-26 апреля 2017 года в столице прошли отборочные туры 3-его Московского чемпионата «Абилимпикс-школьники», координатором которого является Городской психолого-педагогический центр.

Психология
Школьники
Абилимпикс
Ограниченные возможности

20 апреля на площадке Московского государственного психолого-педагогического университета состоялся очередной семинар серии «Современное детство: теория и практика».

Психология
Дети
Манипуляции

Академик, заведующий нейрохирургическим отделом РНПЦ неврологии и нейрохирургии, нейрохирург Арнольд Федорович Смеянович за 47 лет практики провел операции на мозге почти у 9000 пациентов. 

Психология
Тайны мозга
Сознание
Неврология

Любой ребёнок — «машина» для поглощения знаний и навыков. Он создан для того, чтобы учиться. Его мозг бурно развивается, создаются все новые и новые нейронные связи.

Психология
Дети
Ошибки
Обучение

Исследования мышления в психологии начинаются в конце XIX века в городе Вюрцбурге, соответствующая школа и получила название Вюрцбургская школа психологии мышления.

Психология
Мышление
Решение задач

Аутизм: как обнаружить его у ребенка до года и появится ли когда-нибудь лекарство?

Долгое время аутизм называли нарушением развития, а не болезнью, и считали неизлечимым. Но сегодня среди нейробиологов существует мнение, что вскоре его можно будет вылечить.

Психология
Аутизм
Лечение
Лекарство

Психология, не как теоретическая наука, а как практика с каждым годом набирает большую популяризацию среди населения России. Про Европу и США, говорить даже не стоит, в тех странах она давно популярна в прямом смысле дальше некуда.

Психология
Мессенджер
Psychogram
Общение

Постоянное употребление подслащенных напитков, особенно диетических, связано с повышенным риском возникновения депрессии, в то время как употребление несладкого кофе снижает этот риск, установили ученые из США, говорится в пресс-релизе Американской академии неврологии.

Психология
Депрессия
Сладкая жизнь

1. Мозг думает телом

Вот, к примеру, вздумалось вам почитать античного поэта Катулла*. Ваши глаза пробегают по строчкам:

Психология
Мозг
Развитие мозга

Нейробиологи исследовали влияние полиморфизма в генах рецепторов дофамина D2 на эмоциональное восприятие музыки. Они показали, что у носителей двух вариантов этого рецептора музыка и шум по-разному модулируют эмоциональный настрой.

Психология
Музыка
Восприятие
Гены
Слух

Наша память живет своей отдельной жизнью, которая не всегда совпадает с реальностью. Кто не ловил себя на мысли, что любая история из прошлого со временем обрастает невероятным количеством деталей, а ее различные версии перестают сходиться?

Психология
Воспоминания
Память

Ваше имя может повлиять на формирование черт вашего лица: компьютерный анализ, проведенный специалистами SayA, показал, что люди с одинаковыми именами чаще имеют сходные черты вокруг глаз и рта.

Психология

Юлия Рязанова, учитель русского языка и литературного чтения, методист уникальной i-школы, где могут учиться и счастливо расти неизлечимо больные дети, — о мифах, которые нужно преодолеть родителю ребенка с инвалидностью прежде, чем записать малыша в их необычную школу.

Психология
Ребенок
Инвалидность
Миф
Родители

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях