Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Помощь в трудную минуту

Возможно, даже в вашем окружении есть люди, которым на долю выпадали самые серьезные жизненные испытания, но они никогда не оказывались «раздавленными» обстоятельствами, а наоборот, приобретали уверенность в себе. Но как им это удается каждый раз проходить испытания с высоко поднятой головой?

Научиться не унывать даже в самых серьезных ситуациях вполне возможно, достаточно лишь соблюдать некоторые советы психологов.

Как правило, когда на нас наваливается груз проблем и неприятностей, мы почему-то забываем о себе, о тех земных радостях, которые помогают нам получать заряд уверенности в себе. Это неправильно. Постарайтесь вспомнить, что именно приносит вам спокойствие и радость. Возможно, это прогулки по парку, встреча с лучшей подругой или же наблюдение за звездным небом. Отвлекитесь от проблем и вспомните свои приятные привычки, которые «питали» вашу душу.

Если вы будете периодически отвлекаться таким образом от проблем, вы сможете найти силы для борьбы с ними, а возможно, в спокойной обстановке вы найдете решения.

Вспомните о друзьях, но только о тех, кто сможет в трудную минуту поддержать вас, вселить вас уверенность в собственных силах. Откажитесь от контактов с теми, кто постоянно завидовал вам и лишь жаловался на свои неудачи. Позвоните верным друзьям, но не с целью спросить у них совета, как поступить в данной ситуации – решение вы должны принимать самостоятельно. Друзья вам сейчас жизненно необходимы, чтобы вселить в вас веру в хорошее завершение проблем.

Пережить определенное горе психологи советуют при помощи свечи. Для начала вам необходимо осознать размер вашего несчастья или же проблемы. К примеру, вы переживаете измену мужа, тогда по ваши меркам это должна быть самая большая свеча. Купите себе ее, а потом, придя домой зажгите ее. Теперь все время пока горит свеча, вы должны думать о своем горе. Когда свеча догорит, можете себе сказать, что вместе с ней «сгорели» и ваши проблемы и несчастья, и теперь вы заживете новой жизнью.

Если необходимо развить уверенность в себе и в своих силах, следует сконцентрироваться на всех своих достижениях в жизни. Не стоит вспоминать всего того, что вам не удалось в этой жизни. Возродите в памяти свои победы, а лучше всего запишите их на бумагу, и не забывайте те случаи, когда вам удалось помочь другим людям в решении их проблем.

И самое главное, не забывайте о том, когда судьба наносит неожиданный «удар», то вернуться к прежнему состоянию довольно трудно. Обычно, если не удается быстро восстановиться, человек начинает злиться на себя, при этом это лишь усиливает его гнетущее состояние. Силы и возможность радоваться жизни обязательно вернется, но для этого обязательно необходимо правильно подходить к процессу восстановления.

Меня зовут Оксана Бикмухаметова, я счастливая и самодостаточная женщина, живущая в потоке, с вдохновением, огромным любопытством и радостью познающая мир и саму себя.

А так же я практикующий психолог
ПОЧЕМУ Я?

Арт-терапия
Личностно-центрированная терапия
Позитивная психотерапия
Психодрама
Системные расстановки
Сказкотерапия
Телесно-ориентированная терапия

Психолог-психотерапевт, Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги РФ, сертифицированный коуч по стандартам ICF. Опыт практической работы более 7000 часов.

Арт-терапия
Гештальт-терапия
Гипнотерапия
Коучинг
Нейро-лингвистическое программирование
Психодрама
Символдрама
Системная семейная терапия

У каждой пары всегда есть одна главная проблема, из-за которой они ругаются. Чаще всего, корни этой проблемы лежат в детстве. О ней невозможно договориться, ее можно только исцелить (с) Ребекка Сиэрс.

Ко мне можно обратиться, если вы стали часто задаваться вопросами:

Когнитивно-поведенческая терапия
(КПТ)
Личностно-центрированная терапия
Имаго-терапия

Практический психолог. Имею высшее психологическое образование и дополнительную переподготовку, а также практический опыт работы, как с детьми, так и с взрослыми.

Арт-терапия
Гештальт-терапия
Песочная терапия
Сказкотерапия

Добрый день! Меня зовут Рыкова Ирина! Я жена, мама семилетнего мудреца и просто счастливый человек! Детский психолог с 10-летним стажем! Работаю в государственном центре развития ребенка! Возраст моих детишек от года до...) Считаю себя проводником (переводчиком))) между ребенком и взрослым!

Арт-терапия
Личностно-центрированная терапия
Психоаналитическая терапия
Сказкотерапия

В моем "Доме Открытых Дверей" (так я называю свой кабинет) окна всегда ярко горят, двери дома всегда открыты. Пусть люди "слетаются" на огонек! Пусть все новые и новые лица приходят в мой гостеприимный дом: кто за помощью, кто за советом, кто за успехом, кто с предложением…

Арт-терапия
Песочная терапия
Сказкотерапия
Танцевально-двигательная терапия
Трансперсональная психотерапия

Меня зовут Семашкова Лилия.Я Руководитель Экспериментальной Лаборатории Сказкотерапии. Счастливая жена и мама.

Я Семейный ,детский ,женский психолог.Провожу консультации,мастер классы.

Специалист по работе с Родом,обладаю навыками Кризисного Консультирования.

Арт-терапия
Песочная терапия
Позитивная психотерапия
Системные расстановки
Сказкотерапия
Метод Комплексной Сказкотерапии

Работаю психологом в течение 16 лет.

Контингент - молодёжь от 16 лет, взрослые до 45-50 лет.

Проблемы:

Психоанализ
Фобии
Психосоматика
Проблемы общения
Тревога
Депресии

Как говорится, для счастливого брака женщине следует чуть-чуть любить мужчину и прекрасно понимать, мужчине же нужно безумно ее любить и даже не стараться понять: все равно не поймёшь. От каких же ошибок в отношениях, мешающих понимать мужчину, стоит отказаться раз и навсегда?

Отношения
Женщина и мужчина
Ошибки в отношения
5 ошибок женщины

Ревность способна разрушить жизнь обоих партнеров. Есть ли возможность побороть в себе это чувство?

Ревность
Борьба с ревностью
Психология

Умение контролировать свое тело, любить его и заботиться о нем – одно из самых важных условий для счастливой и полноценной жизни. Именно из-за непонимания потребностей своего организма, их игнорирования возникает большинство психологических и телесных заболеваний. В частности, избыточный вес.

Психология
Лишний вес
Психология проблем
Психологические проблемы

Когда человек уверен в себе, ему проще добиваться высот в карьере и в личной жизни. Уверенные в себе люди, выглядят более компетентными и профессиональными в своей сфере. Именно им проще завоевать авторитет и влияние в коллективе.

Уверенность в себе
Успех
Ключ к успеху
Удача
Психология

Растущая волна самоубийств, психических проблем и агрессии среди подростков - темы, которые все чаще выносятся на обсуждение. Подростки сталкиваются с трудностями и проблемами, не только в школе, но и дома, что сильно влияет принятие решение о самоубийстве.

Суицид
Психология
Проблемы
Психологическая помощь
Отношения с ребёнком

Депрессивные расстройства относятся к группе аффективных расстройств. Существуют различные типы депрессии в зависимости от тяжести, причин и того, когда началось заболевание.

Депрессия
Расстройства
Психология
Расстройства психики

Страх темноты – один из распространенных детских страхов. В темноте дети теряют контроль, их воображение активируется и создает раз-личные тревожные образы.

Боязнь темноты
Ребенок
Страх
Психология
Ночь

Некоторые люди стараются избегать эмоций, поскольку привыкли держать ситуацию под контролем. Но что если человек столкнется с чем-то, что не полностью контролирует? Зачастую вред, который человек наносит сам себе, является самым значимым в его жизни.

Эмоции
Выражать эмоции
Психология эмоций
Психология

Развод людей кажется лучшим решением в случае неудачного брака. Но реальность после развода не так проста, как может показаться.

Развод
Новые отношения
Психология
Дети
Стресс

Совсем не важно, что это не так. И вовсе не важно, что ты возможно так не считаешь. Мы рассматриваем эффективность каждого отдельного парня, который хочет добиться успеха с девушками. Не зря говорят, что наша жизнь зависит от наших мыслей. Это абсолютно так. Важно, как ты сам относишься к этому.

Отношения
Девушки
Психология
Психология отношений

Конфликты в отношениях неизбежны, потому что, несмотря на любовь, терпимость, уважение и поддержку, пара все еще остается сочетанием двух разных людей с разными личностями, темпераментами, потребностями, мечтами и опытом. Часто на границе между ними возникают напряженные отношения.

Деньги
Финансы
Отношения
Семья
Ссоры
Решения

До недавнего времени браки заключались с согласия семей, но на данный момент, есть случаи, когда это делается необдуманно.

Брак
Отношения
Несчастный брак
Кризис отношений

Человеческая личность очень сложна. У каждого есть отличительные качества, которые влияют на то, как человек распоряжается своей жизнью. Некоторые люди могут хорошо справляться с трудными ситуациями и продолжать двигаться вперед, но для других это становится невыносимым.

Низкая самооценка
Депрессия
Психология
Личность
Самоуважение

Многие люди, борющиеся с проблемами повседневной жизни, обычно сталкиваются со следующей дилеммой под влиянием советов друзей или статей, читаемых в средствах массовой информации:

Психотерапия
Психология
Помощь психолога

Всегда ли мы проживаем именно НАШУ жизнь??? Я больше понимаю что проживаю жизнь не так как бы ХОТЕЛ а так как НАДО. Некая такая зависимость от мнения, законов, привычек, традиций других людей.

Гештальт-терапия
Семейная терапия

Если мы еще не знакомы, позвольте представиться - меня зовут Ольга Гринько, специалист по созданию гармоничных отношений, психолог-консультант, автор и ведущая тренингов и программ, замужем.

Арт-терапия
Нейро-лингвистическое программирование
Психоанализ (классический)
Системная семейная терапия
Системные расстановки
Сказкотерапия
Танатотерапия
Телесно-ориентированная терапия

Меня зовут Ирина, я помогаю людям, попавшим в сложные жизненные ситуации, найти выход из лабиринта проблем (депрессия, неуверенность, тревога, обиды, страхи, одиночество, проблемы в семье, проблемы рода, причины неудач, предназначение в жизни, мотивация, цели, сложности подросткового периода и т.

Арт-терапия
Логотерапия
Нейро-лингвистическое программирование
Песочная терапия
Поведенческая психотерапия
Психоанализ (классический)
Психосинтез
Символдрама

Я психолог. Опыт работы больше 10 лет. Работаю со взрослыми и подростками от 12 лет (а также с их родителями и педагогами). Работаю в рамках гуманистической психологии, активно применяю техники арт-терапии.
Сферы решаемых проблем:

Арт-терапия
Личностно-центрированная терапия
Позитивная психотерапия

Многие до сих пор боятся стоматологов. Однако мы сами поднимаем этот страх.

Страх
Стоматолог
Страх перед стоматологом
Психология
Фобии

Практический Психолог по личному благополучию и эффективной жизнедеятельности ,ИНП, Специалист по Метафорическим картам.

МАМА двоих дочерей и очаровательно харизматическая женщина.

Арт-терапия
Гештальт-терапия
Личностно-центрированная терапия
Нейро-лингвистическое программирование
Перинатальная психология
Позитивная психотерапия
Системная семейная терапия
Системные расстановки

Развитие речи у ребенка начинается во внутриутробном периоде. Этот период речевого развития можно назвать подготовительным.

За это время у ребенка формируется орган речи:

Ребенок
Развитие ребёнка
Развитие речи
Помощь ребёнку
Родители

Что бы мы ни делали в жизни, к чему ни стремимся, в конечном итоге все мы хотим быть счастливыми. Есть разные определения счастья. Фактически, у каждого из нас есть свое собственное, и мы точно знаем, что счастье нельзя измерить или сравнить с каким-либо другим чувством или состоянием.

Психология счастья
Психология
Счастье
Вера
Благополучие

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях