Сайт создан в дизайн студии miasssite.ru

Хочу быть красивой!

Современная жизнь требует к себе большой энергетической и эмоциональной отдачи, поэтому для успешной и преуспевающей женщины в приоритете стоит собственная красота и здоровье. У многих складывается ошибочное мнение, для того чтобы хорошо выглядеть необходимо тратить много сил и средств, но это не совсем так.

Дисциплина, которая должна войти в привычку, вот это основные правила хорошего тона для организма. Есть три основные заповеди для прекрасного самочувствия и отличного внешнего вида: первое, отчего следует отказаться это от вредных привычек, затем пересмотреть личный рацион и, конечно, активная физическая нагрузка.

Рассматривая понятие вредных привычек, можно выделить, как курение, злоупотребление алкогольными напитками, наркомания и так далее. Что касается правильного рациона, не следует забывать, что каждый организм по-своему индивидуален и что для одного человека хорошо для другого может сыграть злую шутку. Чего точно не следует делать так это прибегать различного рода диетам, изнуряющим голоданием и критичным чисткам организма, которые кроме дефицита полезных веществ в организме ни к чему не приведут.

Ну и, конечно же, о какой красоте и здоровье может идти речь при отсутствии хотя бы небольшой физической нагрузке, ведь понятие, в здоровом теле, здоровый дух еще никто не опровергал! Каждый день утренняя или вечерняя зарядка способна улучшить самочувствие, изменить цвет лица и поднять иммунитет всего организма. Например, занятия по дыхательной гимнастике служат стимулом к укреплению всех внутренних органов, укрепляют нервную систему и гарантирует хорошее настроение.

Достаточно десяти минут занятий в день для улучшения самочувствия. Правильный уход за собой и своим телом, процедура приятная, расслабляющая и должна сопровождаться только эффективным результатом. Современные женщины, без труда могут выглядеть молодо и красиво, даже в домашних условиях применяя нехитрые рецепты красоты, достаточно раз в неделю уделить внимание, телу и коже принимая ароматические ванны, уделяя особое внимание, лицу и зоне декольте, и заряд красоты и бодрости гарантирован.

Часто мы чувствуем, что отдых просто необходим. Работа, домашние дела, отношения — всё накладывает след, а иногда и вовсе превращается в источник стресса. Как просто и эффективно восстановить силы? 

Поход на Тургояк
Активный отдых
Отдых
Релакс
Как отдохнуть дома

Мы много рассказываем о достопримечательностях наших краев, сегодня поговорим о Таганае. Да, об этих местах много сказано — описаны красоты, рассказаны легенды... Но каждая остановка в маршруте по Таганаю уникальна. Что посетим?

Национальный парк Таганай
Поход на Таганай
Средний Таганай
Поход на Тургояк
Туризм

Лебедушка-Тур это только те путешествия, которые станут лучшими Вашими воспоминаниями! Каждый наш тур познакомит с красотами Урала, сакральными местами родных и привычных мест. Прикоснитесь к чудесам гор и озер вместе с нами! 

Поход на Тургояк
Озеро Тургояк
ЛебёдушкаТур
Национальный парк Таганай

Ух, в такую жару — только купаться, правда? Лебедушка-Тур не ищет легких путей: купаемся только в лучшем озере Урала, Тургояке! Малочисленные пляжи, комфортные домики, прозрачная вода ... Где? Мы знаем! 

Поход на Тургояк
Озеро Тургояк
Туры на Тургояк
Национальный парк Таганай

И на это есть пять причин! Лебедушка-Тур знает точно, почему свой отпуск надо провести именно на Урале, а не на переполненных пляжах Краснодарского края или дорогих курортах заграницы. 

Поход
Поход на Тургояк
Поход на Таганай
Туризм
Туры
Поход на Тургояк
Остров Веры
Озеро Тургояк
Легенды Урала
Туры на Тургояк

Тургояк — озеро удивительное, и причин тому множество. Удивительная красота, загадочные легенды, потрясающая энергетика — у этого озера поистине есть всё! "Лебедушка-тур" приглашает окунуться в атмосферу и историю озера Тургояк.

Тургояк
Озеро Тургояк
Поход на Тургояк
Поход на Таганай

Друзья, а мы продолжаем рассказывать о маршрутах, которые мы разработали специально для вас! Любимый многими нашими туристами тур "Таганай-Тургояк" ЗАПУСКАЕТСЯ УЖЕ 17 ИЮЛЯ! Самое время забронировать тур и готовиться к интереснейшему походу!

Поход на Тургояк
Туры на Тургояк
Озеро Тургояк
Поход
Походы на Урале

Каждый из нас хотя бы раз замечал, что на природе мы чувствуем себя совсем иначе. Стоит выйти даже в городской сквер или парк — и словно силы возвращаются вновь! Что уж говорить о походах в лес, на озёра, в горы! В чем секрет подобного восстановления?

Поход на Таганай
Поход на Тургояк
Туризм
Походы на Урале
Туры на Тургояк

А мы не перестаем напоминать о том, что лето - самое лучшее время сходить в свой первый поход! Необязательно идти далеко в неизведанные места, ведь главное — единение с природой и новые ощущения. А в сегодняшней подборке мы рассмотрели топ ОШИБОК начинающего туриста.

Как пойти в поход
Поход на Тургояк
Поход на Таганай
Туризм

Одним из самых любимых нашими клиентами туров является  тур "Таганай-Тургояк", долгий, но удивительный маршрут, охватывающий сразу две легенды Южного Урала. В этом году всегда ледяной Тургояк уже прогрелся, поэтому купаться в нем после прохождения горного отрезка похода, — одно удовольствие!

Поход на Тургояк
Озеро Тургояк
Как пойти в поход
Поход на Таганай

Наш край славится удивительными местами, а также маршрутами, посетить которые нужно всем, кто живет не только в регионе, но и в стране. А уж Таганай и Тургояк известны далеко за пределами России!

ЛебёдушкаТур
Тургояк
Поход на Тургояк
Поход на Таганай
Как пойти в поход

Друзья, а как вы проводите свое лето? Наверняка успели искупаться в наших замечательных озерах, позагорать и вкусить все прелести пляжного отдыха — в этом году лето началось весной.

Озеро Тургояк
Тургояк
Туризм
Поход на Тургояк
Национальный парк Таганай

Каждый человек видит путешествие и отдых по-своему. Для кого-то это возможность увидеть интересные места, кто-то гонится за впечатлениями и экстримом, а кто-то любит новые знакомства. Но все сходятся в одном: путешествие — это источник новых эмоций и вдохновения. 

Таганай
Нацпарк
Отдых
Выходные
Тур
Путешествие
Поход

Действительно, неужели больше нет мест для отдыха? Турция и Египет, Китай и Таиланд, Краснодарский край и Крым! Но почему каждый год, вне зависимости от времени года, все больше и больше туристов всех возрастов едут на Южный Урал? 

Таганай
Златоуст
Тургояк
Миасс
Ильменский заповедник
Нацпарк

"Спасибо тебе за такой подарок" - мысленно благодарила Таганай. Шёл третий день похода. Позади 14 км слякотной нижней тропы, взятая  вершина великолепной Круглицы. Скрепя зубами и обливаясь пОтом, наша уставшая группа медленно двигалась в сторону приюта Гремучий Ключ.

Национальный парк Таганай
Средний Таганай
Тур
Нацпарк

Первый день путешествия. Вышли после 18 часов, была небольшая задержка, но все во благо, жара уже спала и идти было легче. Прошли 11 километров, честно, думала не дойду.

Таганай
Тургояк
Туризм
Активный отдых
ЛебёдушкаТур

Эта методика снижения веса поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровиться. Любые диеты на овощах и фруктах оказывают благотворное влияние на кишечник, насыщают организм витаминами, что существенно поднимает иммунитет человека.

Питание
Диета
Здоровье
Фрукты
Овощи
Снижение веса

Если Вы решили придать Вашим волосам модный вид, Вам необходимо выбрать подходящую стрижку. Как правило, стильные стрижки для длинных волос используют технику "каскада". Эта техника считается самой популярной и может придавать очень привлекательный вид именно длинным волосам.

Статья отвечает на вопрос: 
Красивая стрижка
Стрижка
Прическа
Парикмахер
Красота

Среди множества способов лечения различных проблем с волосами и кожей головы использование лекарственных трав, пожалуй, самый приятный, удобный и действенный метод.

Статья отвечает на вопрос: 
Травы
Волосы
Красивые волосы
Рост волос
Лечебные травы

Лето – прекрасная жаркая пора, и многие люди предпочитают в это время года отправиться на пляж. Многие девушки хотят получить красивый золотистый загар, ведь он не только стройнит, но и делает кожу более здоровой и свежей на вид.

Статья отвечает на вопрос: 
Красота
Море
Здоровье
Загар
Советы
Скраб
Косметика

Безусловно, все знают, что для нормального функционирования нашему организму нужны витамины и микроэлементы. Их недостаток особенно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи, что зачастую сильно печалит представительниц прекрасного пола.

Статья отвечает на вопрос: 
Питание
Здоровый образ жизни
Красота
Здоровье
Витамины
Полезные продукты

Привлекательный образ создают не только модные аксессуары, стильная прическа и подходящий макияж. Точнее будет сказать, что дело совсем не в трендовых вещах и популярных цветах.

Новость отвечает на вопрос: 
Зубы
Улыбка
Стоматология
Красота
Здоровье
Уход
Профилактика

Все юные девушки рано или поздно превращаются в молодых невест, которым предстоит одно из самых знаменательных событий в жизни каждой женщины – свадьба.

Статья отвечает на вопрос: 
Свадьба
Подарок
Невеста
Жених
Цветы
Что подарить
Событие
Торжество

Наверняка у многих любителей флоры однажды возникал вопрос: «Почему голландский цветок не прижился?».

Новость отвечает на вопрос: 
Красота
Дом
Цветы
Голландия
Выбор цветов
Уход за цветами

Сегодня очень часто можно услышать о таком явлении как зеленый кофе. В этой статье мы расскажем о пользе его свойств. Так ли полезен зеленый кофе, и все-таки что же это за напиток такой?

Статья отвечает на вопрос: 
Кофе
Здоровье
Зеленый
Арабика
Напиток
Добавки
Средство
Зерна

Ежедневно волосы страдают от различных негативных факторов.

Статья отвечает на вопрос: 
Красота
Волосы
Уход за волосами
Здоровье
Женская красота
Женственность
Прическа
Травы

Нет на свете женщин, которые не хотят выглядеть как модели на обложке гламурных изданий. Не все имеют хорошую наследственность, но правильно ухаживая за собой можно добиться очень неплохого эффекта и ловить на себе заинтересованные взгляды мужского пола.

Статья отвечает на вопрос: 
Красота
Здоровье
Макияж
Женщина
Косметология

Во времена, когда от рекламы никак не скрыться, а идея о том, что каждый должен стремиться к определенному идеалу, вне зависимости от его предпочтений, выживать очень сложно. Особенно тем, кто кардинально отличается от транслируемого повсюду образа стройных подтянутых моделей. 

Любовь к детям
Подростки
Воспитание
Уход за собой
Успех
Самоуверенность

Эту статью мы решили посвятить настоящим леди, пусть и юным. Для того, чтобы выглядеть на высоте, нужно всегда продумывать образ, даже если это учеба в школе. Каждая стильная девочка должна знать эти основные правила.

Статья отвечает на вопрос: 
Дети
Школа
Воспитание
Любовь к детям
Как правильно
Одежда
Стиль
Выбор

Контакты

 

8 (908) 046-27-11

hlpsru74@gmail.com

Мы в социальных сетях