Воздействие массажа на организм

Различные виды массажа действуют на наше тело по-разному. Но все они расслабляют затекшие мышцы, снимают стресс, улучшают кровообращение, что помогает обменным процессам. Даже если у вас нет никаких заболеваний, массаж окажет хорошее профилактическое воздействие от болей и серьезных заболеваний типа грыж и протрузий. 

Оздоровительный массаж действует за счет разгона крови по мышцам и лимфы к лимфоузлам. Хороший массажист работает не с позвоночником, а с мышцами, его окружающими. 
Хороший массаж делается на жесткой специальной кушетке или массажном столе. Специалист должен делать массаж чистыми руками, хорошо использовать масло или мазь. Особенно важным считается «разогрев» мышц пациента перед массажем. 

Несмотря на положительное воздействие процедуры на организм, есть противопоказаний к массажу. Он не проводится при повышенной температуре тела, заболеваниях крови и сердца, воспалительных процессах организма, алкогольном опьянении или психическом возбуждении. Сегодня также существуют приспособления для проведения массажа самостоятельно дома. 
Однако именно лечебный массаж без назначения врача делать не рекомендуется. Это более сложный процесс влияния на организм, который требует точной диагностики заболевания.

Похожие материалы

Ритм жизни современного человека не позволяет останавливаться ни на минуте и ведет к значительным перегрузкам. Большинству людей не удается после трудового дня или в выходные полностью отдохнуть и восстановится.

Статья отвечает на вопрос: 
Медицина
Здоровье
Ванна
Массаж
Гидромассаж
Вода
Отдых
Расслабление

Ультразвуковое исследование организма позволяет определить многие болезни еще на ранних этапах их развития.

Новость отвечает на вопрос: 
Медицина
Здоровье
УЗИ
Выбор
Профилактика
Лечение
Диагноз
Помощь

Мы спим почти треть всей своей жизни, и во время сна также происходят важные процессы внутри нашего организма. Но какой он – здоровый сон?

Статья отвечает на вопрос: 
Здоровье
Медицина
Сон
Как правильно
Красота
Здоровый образ жизни

Многие девушки недовольны своей внешностью. Вот только мало кто знает, что любой недостаток можно легко и просто превратить в достоинство. Как это сделать? Ответ очень прост. Никаких медицинских процедур и изнурительных тренировок. Все сделает одежда и правильный макияж.

Статья отвечает на вопрос: 
Медицина
Косметология
Красота

Детский массаж не многим отличается от взрослого, но выполняется с особенной тщательностью и нежностью. Особенности проведения детского массажа заключаются в том, что необходимо соблюдать правила гигиены и не навредить детскому организму.

Предложение отвечает на вопрос: 
Медицина
Массаж
Дети
Детский массаж
Массаж детям
Здоровье